每天深蹲100此，坚持1个月，身材变化大吗？
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2位女生一起深蹲，每天深蹲100次，1个月看她们身材变化
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每天做100个俯卧撑，坚持1个月，身材变化大吗？
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小伙每天做100个仰卧起坐，坚持1个月，看他身材变化
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小伙每天跑步10公里，做100个深蹲，100个仰卧起坐，100个俯卧撑，30天看他身材变化
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大叔每天跑步10公里，做100个深蹲，100个卷腹，100个俯卧撑，100天看他身材变化
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每天做100下臀桥，坚持1个月，身材变化大吗？
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每天做100个引体向上，200个俯卧撑，300个深蹲，跑步2公里，坚持1个月身材变化大吗？
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每天做300个深蹲，200个俯卧撑，100个引体向上，跑步3公里，坚持做30天，身材能有多大变化？
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大叔每天做100个波比跳，15天看他身材和体重变化
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每天做100个卷腹，100个俯卧撑，100个深蹲，跑步10公里，1个月身材变化大吗？
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中年人的“凯格尔运动”，每天坚持32下，保持持久力，胜过做深蹲
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大叔每天做100个俯卧撑，坚持2个月，看他身材变化
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小伙健身只练腹，坚持1个月，看他腹部变化
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大叔每天做100个深蹲，坚持30天，看他腿部和腿围变化
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情侣每天做100个深蹲，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，60天看他们身材变化
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每天做100个深蹲，1个月身材变化大吗？
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健身3年，身材变化大吗？
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女生每天步行5公里，坚持1个月，看她身材和体重变化
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每天做100个俯卧撑，坚持30天，身材变化大吗？
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每天跳绳1000下，做100个俯卧撑，100个仰卧起坐，1个月看他身材变化
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每天做100个深蹲，坚持做7天，身材能有多大改变？
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每天做100个仰卧起坐，100个仰卧抬腿，坚持1个月腹部变化大吗？
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小伙每天做300个臂屈伸，坚持1个月看他身材变化
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小伙每天步行20000步，坚持步行5天，身材和体重变化大吗？
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小伙每天做150个深蹲，100个俯卧撑，50个引体向上，1个月看他身材变化
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小伙每天做500次深蹲，坚持1个月，看他腿部变化
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每天做100个引体向上，坚持做1个月，背部变化大吗？
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健身90天，身材变化大吗？小伙进行了记录
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2位小伙每天跑步，做引体向上，俯卧撑，深蹲，坚持1个月看他身材变化
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健身增肌90天，身材变化大吗？
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每天做100个深蹲，100个俯卧撑，100个仰卧起坐，100个引体向上，坚持1个月身材变化大吗？
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健身3个月，身材变化大吗？
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健身1个月，身材能有多大变化？
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小伙每天做200个卷腹，200个俯卧撑，100个深蹲，1个月看他身材变化
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健身1年，身材能有多大变化？
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小伙每天做6分钟平板支撑，坚持30天，看他腹部变化
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每天做50个波比跳，连续做30天，身材变化大吗？
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每天做50个俯卧撑，50个引体向上，坚持30天，身材能有多大变化？