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导致抑郁症的8大原因:压力事件、抑郁症家族史,以及……
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导致抑郁症的8大原因:压力事件、抑郁症家族史……
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虽然我被确诊为“重度”抑郁症,已经需要药物控制了,但是我认为我……
“如果你抑郁了,说明你活在过去;如果你焦虑了,说明你活在未来;如果你平静了,才说明你活在现在。人最高级的活法,不是向外追求,而是向内探索。”
#抑郁症
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抑郁久了会出现一种可怕的状态
这是抗抑郁最好的办法,不是运动,不花钱也不累
b友确诊抑郁症,自学老日医痊愈。
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经常责怪自己太弱,太容易焦虑,太不自信等等,其实是因为你没有看到自己的苦,没有意识到给自己上了难度。