V
主页
小孙分享正手拉球如何运用重心和肩膀的下沉来创造弧线,满满干货!
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
小孙分析解决大家正手拉球力量作用不到球上的原因,满满干货!
这三种发球学会走天下了,不过容易被人打
小孙解析正反手拉球“包住球”概念,满满干货!
小孙分享反手体系击球位置和重心调整技巧,满满干货!
如何提高正手拉球质量?强烈推荐你做这个训练!
小孙分享正手右脚找位时左脚如何调节,满满干货!
小孙分享正手拉球脚下步伐如何移动找位,满满干货!
勾手发球教学
你的正手拉下旋有质量吗?如何拉球时打透板?三个细节教会你!
乒乓球怎样接旋转发球!
小孙分享正反手拉球手指手腕的运用以及“先撞后摩”的体会,满满干货!
小孙分享‘让胯瞄肩’技巧,让大家更好的辅助和体会让胯的感觉,满满干货!
正反手拉球手指手腕转动如何压弧线,满满干货
小孙分享反手发力如何做到放松且稳定,满满干货!
【729小孙乒乓】搓球是手上功夫的体现,小孙教你动作基本框架
拉球后仰?拉球抬左脚?小孙教你如何解决!
小孙分享正手拉球如何运用手指手腕正确的“包住球”,满满干货!
新手必学的三款发球,学会后横扫业余球友
张继科丝滑正手+转换,太丝滑了
【729小孙乒乓】是不是感觉拉球时用了很大力但摩擦不住球?小孙教你如何解决
【729小孙乒乓】小孙分享反手拉球中为什么球低依然可以发力前冲,满满干货
越是发力拉球,上台率还越高,原来是基于这个科学原理
小孙分享正手拉球膝关节及腿部如何发力,满满干货!
乒乓教磕书第16期:正手拉球框架最细讲解!真正的必看!
小孙分享正手拉球如何培养用胯让出空间从而用胯发力,满满干货!
都说反手拉球要有拔剑的感觉,怎样才算对呢?
拉球和攻球的区别
反手发力手指是核心中的核心,小孙分享满满干货要点,大家点赞转发
【729小孙乒乓】一个小细节快速提升正反手拉球命中率
小孙分享反手今天攻球要根据来球的方向及时调整身体的朝向,满满干货!
小孙分享接正手位右侧旋发球如何调节拍型和握拍,满满干货!
小孙分享如何建立正确的技术逻辑顺序,改正赛练脱节等问题,满满干货!
两种勾手发球 铲式+哆式
分享反手攻球包括发力时身体和手之间紧凑和放松的配合,满满干货!
反手发力全靠狂扇?不必弃疗,腕和肘一调整就见效
Master Zhang Jike - 7 进阶技巧篇 正反手如何拉球?掌握摩擦球和空间感控制!
小孙分享如何顺着旋转接正手位右侧旋发球,满满干货!
小孙分享反手位急长侧下旋如何应对,满满干货!
学技术!张继科式正手拉球,太爆了
所谓的“开胯”什么意思?90%的球友都没有做到这一点!AE17