胸部训练，腿真的细了，康哥训练真的高效
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增肌后的王嘉尔感觉如何？
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追赶偶像的步伐，视频是刚比完北京一星期的时候，体脂低。希望下次跟康哥同框，能有进步。
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保持低体脂增肌的秘诀，就是像减脂期一样吃
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备赛vlog | 我人生中干的最多的两件事就是 训练和看病
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高手可以模仿的动作，健身小白不能。要么很容易受伤
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学生熊熊还有21天登台，进入小火慢炖阶段 剧烈的干。
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新手健身到bilibili了，一些的饮食VLOG，以后在这里更新长视频，如果你们喜欢的话
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宁津职业赛，张努赛前状态，真的非常古典啊！
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穿上衣服就没人知道我是健身的了
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谢谢大家的一路喜欢和支持，接下来我会准备增肌三个月cos项羽，马术也得更精进，一气呵成完成更多马上动作。
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vlog日常
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新手不要模仿，小黑又来了。背部训练
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11月长沙职业赛！满肉满状态看看怎么个事
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恶心的肌肉男回来啦！
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饿到昏厥，备赛后期还能练大重量的都是神仙，反正我不是。【倒计时14天】
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陈康、平云龙、小萝卜的十八岁，这就是天赋吗？
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背部训练
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一个动作全方位练背
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保丹酮用的闹心了 储水变严重了
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前段时间的减载训练
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西安阿诺赛前4天即兴一分钟自由造型
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肌肉帅哥展示身材
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慢慢来，我不急
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赛前训练
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努力练上肢
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廉价国产蛋白粉又暴雷！来看看进口性价比之王！
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亚洲古典常青树-陈康
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鸭鸭以自然之力拿下资格赛
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有个190多万粉丝的up主买我课了，兄弟们想要有哥回馈你们啥礼物比较好呢
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萨迪克尽力了，但也该退役了
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陈康和好兄弟晁鹏再聚首，一场酣畅淋漓的背部训练！
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过生日当然要练腿啊~
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简单的事情重复做 重复的事情用心做 用心的事情坚持做
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骨折住院六天放出来的我
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阿诺的瘤子出现增生，越来越大了
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訓練鞋推薦
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赛季结束，听康哥的，不练腿了，练腿绝食
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闪现武汉，康哥带练背
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三个月减掉20kg，减脂没有魔法，全靠意志力硬刚！
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开始自律每天早起训练～