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京东 11.11 红包
当你在健身房用20公斤哑铃和你在家用般和10公斤的砖到底那个重一点
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200斤脂包肌是什么样?(身高181版)
推肩30公斤什么水平?
当你觉得哑铃有点轻,准备换更重的时
27.5公斤哑铃卧推
当代健身男性现状。
当你健身教练让你再蹲低点
当你和健身人约会
给老妹儿眼睛都看直了
健身最大的谎言!
健身一个月vs健身5年
健身房最“喜欢”这种人之 练胸动作篇
有没有懂的人看下这是在练什么
我就说这体脂率最近怎么越来越高了!
这是健身房的龙级灾害还是龙级会员呢?
健 身 房 普 信 男
记录第一次卧推空杆被压。你们快艾特你们那推不起来空杆的朋友
是不是这样呢?你的臂围有多少厘米了呢?
女友眼中你在健身房
俯卧撑,真的能把身材练好吗?
健身房相对论,块头越大,器械越小~
“每个健身人都经历过的时刻”
一个动作证明你是练街健的
“你们健身不练腿吗? 我每年都练一次的”
很多人说撸铁消耗大,甚至可以代替有氧。其实撸铁的消耗连慢跑都比不过,撸铁只是对提高力量和增肌有效。它们不可相互代替。
健身房里无法解释的事情,你有没有一样的经历呢?
低强度训练不丢人,动不动练伤才丢人。
健身推不动空杆不丢人,丢人的是你第二天不敢再去健身房了
兄弟们下次去健身房器械满了知道该怎么做了吧!
哥们一身牛劲都用在练二头肌了!
这哥们到底在练哪?
当你看到一个男孩拿起50kg哑铃
健身房大神系列之瞎jb练
做五个引体什么水平
新手高位下拉, 两步快速找到下背发力感。
作为健身爱好者,你现在在第几个阶段呢?
能用40公斤哑铃做飞鸟的,想必肩膀肯定很大
优先择偶权?
这应该是健身最大的谎言吧
你知道,我这是递减组…
教练:小样儿,听说练完腿要去吃自助了?