有没有懂的人看下这是在练什么
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现在看不到有人这样练肩了
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在找不到水的地方，找到了类固醇
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“每个健身人都经历过的时刻”
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龙门架真是个神器
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史上天赋最好的健身者
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健身给我带来的反差感#健身
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当你的女朋友60KG觉得自己很重时
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健身20KG VS 生活中20KG
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练一年终于可以推50kg了
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当我发现健身房有人高位下拉100kg 时
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深蹲200kg做组，有没有大佬指点指点，感觉技术还有待完善
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20秒学会正确卧推动作
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减脂的三个真相
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22.5kg 推肩，推沟里去了～膨胀了膨胀了🤫
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当你一个人在健身房训练时
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新手就是喜欢瞎练
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实力推多重算重？
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健身房龙级灾害
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领导又来健身了
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健身房力竭最快的动作 太真实了😄#健身 #健身小白必看经验 #健身干货
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这样练肩中束，哪有不炸的！
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《核心训练大法》
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新手不要模仿，小黑又来了。背部训练
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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记录第一次卧推空杆被压。你们快艾特你们那推不起来空杆的朋友
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蛋白质含量挺高啊
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日常练习，核心，力量，耐力
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你的家就是一个健身房
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你管这叫杠铃划船——阿诺德·施瓦辛格
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当你拿不起女生的重量
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1分钟看完克里斯首次夺冠前的背部训练 并带有真实组数次数
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夺笋呐！健身房没有他，但处处是他
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锻炼什么时候都不算晚
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当你和健身人约会
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19岁的轮子哥没钱买助力带在破旧的健身房含泪硬拉220公斤
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练完这个动作，背已经炸了
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深蹲80公斤的腿
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史密斯推胸，国内独家
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战斗民族大力士的训练强度有多猛？
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健身房相对论，块头越大，器械越小~