健身房相对论，块头越大，器械越小~
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长这样，小孩应该没有叛逆期
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薄肌女孩也就这点臂围
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练腿 VS 不练腿
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老派健身VS新式健身
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肌肉男锻炼必须要穿背心吗？
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兄弟萌，这个技巧实用吗？
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臂围20，害怕暴力
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这哥们在练哪呢？
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学会这个动作，你的背想练不大都难！
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这个超级组，可以加到你的练胸日试试，有一种灼烧胸肌的感觉 给肌肉一点不一样的刺激
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放纵日
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耶耶耶
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健身不拉伸，后悔下半生
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训练后身体疲劳缓解不过来？赶紧收藏老炮这套日常下肢拉伸！
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一瞬间就吃肿了
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三亚职业赛，“后侧链之王”王世添击败张努，再次拿到奥赛资格！
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墙皮遭老罪了
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哔哩哔哩 今夕是何年
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练完这个动作，背已经炸了
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健身教练私底下是这样练的？
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张志磊: 你能做几个? 蝴蝶振翅! 别吹牛!
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国内首台史密斯轨道推胸入驻鹿家门
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浅练一下！
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2018年古典拿卡的平云龙，有古典感吗？
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“古典之王”克里斯近期训练，教科书般标准的动作，恐怖的极限控制，值得我们参考学习！
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什么动作让小白的二头涨更快？！听听微笑老炮的建议！
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不建议新手这样练
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女友眼中你在健身房
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健身冲极限重量，失误大合集！
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张照洋这小子真有福气
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深蹲80公斤的腿
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健身要量力而行~
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健身房最“喜欢”这种人之 练背动作篇
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卧推80kg做组什么水平？
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推肩30公斤什么水平？
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平云龙和小萝卜的内收肌大比拼，实在是绷不住了！
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当你冲击的重量，却被女生拿来做组时
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水老师在三亚职业赛终于展背了
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领导又来健身了
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关关难 关关过 继续