京东 11.11 红包
能用40公斤哑铃做飞鸟的，想必肩膀肯定很大
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
肩部训练—哑铃飞鸟
...
健身永无止境
...
这个手臂真粗
...
2.5kg的哑铃你都举不明白 还这么多造型
...
“你们健身不练腿吗？ 我每年都练一次的”
...
1分钟增宽肩膀，学会站姿飞鸟
...
单手硬拉307公斤！轮子哥再次挑战人类极限——最强90后
...
克里斯的T杠划船，够稳，够离心吧
...
你会有这样的苦恼吗？练了几年穿上衣服啥也不是
...
飞鸟质量高，肩膀容易抛#健身#肩部训练#健身小白必看经验
...
举了两个月哑铃
...
这4个动作要么上不了重量，要么难以坚持
...
31公斤哑铃做二头弯举，也只有拉蒙了！
...
健身房里的骑士
...
有请全程张力怪们速速出警，全军出击
...
喝了蛋白粉里面的赠品，果然就变的很大了
...
这老头练个手臂哇哇乱叫，离心也不控制，谁去真实一下他？
...
100kg哑铃飞鸟
...
皮质醇过高的4种表现
...
25公斤哑铃推肩，你可以吗
...
哑铃练肩四个动作
...
当你专注于训练，这是必然的，你是不是这样呢？
...
年龄50，臂围50，小伙子，你还得练
...
给 你们要看的100公斤哑铃视频
...
老外很喜欢哈克深蹲啊，你喜欢什么训练呢？
...
力型兼备，帅气
...
你敢信，这才14岁
...
瘦子的健身蜕变
...
健身人的状态
...
这样的杠铃杆，你觉得怎么样？
...
是不是这样呢？你的臂围有多少厘米了呢？
...
训练一年后应该的水平
...
当你发现头上毛快掉完的时候，索性就剃掉吧，还显大
...
国外小伙展示一年的兽化成果
...
我说老伙子夹住肘推，直接把我胸干爆了
...
现在看不到有人这样练肩了
...
肩想宽这样练
...
深蹲大重量还是一定要注意安全
...
这应该是在做梦吧
...
健身推不动空杆不丢人，丢人的是你第二天不敢再去健身房了