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杀球这么练，打一个让一个不吱声#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球杀球 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
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反手鞭甩发力
打球打久了，手指🤌🏻肌肉💪🏻都会有变化，一大一小一粗一细。你的肌肉区别明显么？#羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #川崎羽毛球服
手上发力动作慢放，要注意握拍的正确、引拍的位置和放松，抓紧的转正等等各种小细节。#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球发力技巧 #羽毛球教学
这个人杀球怎么样，你们觉得
当你掌握这7种杀球，球场上就能横着走啦 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球杀球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
反手位过渡斜线慢放，高中低都有了，不怕你学不会。#李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服 #羽毛球反手过渡斜线
19年小朋友训练，挥拍基本功很重要，教练喂球的稳定性也很重要，基本功打得越扎实，后期的进步也就越快。#羽毛球童子功 #李炳毅 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
都知道需要放松抓紧，你的手指抓紧发力做对了么？来看看握拍是否正确。#李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服 #羽毛球手指发力
双打拨腰位是很常见的回球线路，对手两人没有配合的情况下，前后都不好接。赶快学起来吧。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球双打教学 #川崎巧克力 #羽毛球接发球
杀球压不下来？来看看动作细节。打好基本功，保持动作的一致性，很重要。#李炳毅 #羽毛球 #川崎蜘蛛侠 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学
羽毛球击球发力顺序
网前的扑球意识是需要多球来培养的，区分开扑球和抹球，网前也能一击得分 #李炳毅 #羽毛球 #川崎羽毛球服 #羽毛球扑球教学 #川崎冰淇淋
学会这5种跳杀，让对手不敢在打你头顶反手位。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球杀球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
新手不知道从何学起，或者老手想改架拍动作，来看这个手上脚上需要注意的定点分解挥拍细节。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球基础教学 #川崎羽毛球服
球场上看见握拍不对，忍不住就想说一下！
两种吊球都分别能走直线和斜线的线路，多练多想，变成一名合格的拉掉突击选手！#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球吊球教学 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
网前假动作，假放返勾。高点的变化能让对手措不及防，学起来！#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球假动作 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
生活中的反手外旋 反手发力 #李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服 #羽毛球反手教学
单脚起跳挥拍的练习方法，右脚脚尖侧身向右，不要对网，不然髋都没侧过去，何谈转髋#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球单脚蹬转 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
双脚跳会一半尴尬不尴尬？成长训练3步曲收藏下#李炳毅 #羽毛球 #体育
双脚跳杀，从不拿球拍开始练起，有足够的身体能力做支撑，动作舒展的同时也能最大限度的借助身体上的力量去发力。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球双脚跳杀 #羽毛球发球机
双打的基本跑位，起球平行站，下压前后站。你记住了么～ #李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #羽毛球双打跑位教学 #川崎羽毛球服
双打推压后一般都是推哪边，压哪边，不能老是守在中间，两边有可能会去哪边都来不及。封抓一边的同时，也并不是说完全将另外一边给队友，还是要根据抓边你的后推情况来定
15年学生控反控训练，主要练习全场控球点位和多拍能力，需要有自己的线路想法。感觉你强有力的搭子能把他打多少分？@出来#羽毛球 #李炳毅 #川崎羽毛球服
杀球的击球点不是越高越好，抢到前点才正确 #李炳毅 #羽毛球
反手发球的基本动作教学，男生不管单、双、混，都是反手发球为主。来看教学 ＃李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手发球教学
先来看看你的杀球有没有出现这些基本功不扎实的错误，在看力从脚起的慢动作教学～ #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球杀球教学 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
20种网前基础球路，正手10种，反手10 种，不会的要赶快学习掌握哦 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
对面的进攻没反应？总觉得球太快？来注意一些细节，多球，勤加练习，你的防守也能做出四两拨千斤#李炳毅 #羽毛球 #艾迪宝a260 #羽毛球发球机 #羽毛球防守训练
基本功发力正确，再去变化高吊杀，动作五花八门，打习惯了，后面的每一步都是瓶颈，改错误习惯动作真的不好改 #李炳毅# #羽毛球
后场杀球压不下来，那就尝试先在网前练习下压，从分解动作到连贯动作，再慢慢向后挪。就能找到感觉 #羽毛球 #李炳毅 #杀球教学 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
吊球速度又高又慢，没有威胁，赶快学习一下劈吊，给你掌握一个得分小技巧
手臂内旋发力，你看懂了么？#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球内旋发力 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
反手高远球
起跳挥拍的腰腹发力要注意顺序，力从脚起，一路向上。#李炳毅 #羽毛球 #川崎羽毛球服
羽毛球勾球位置不同，用到的手上技术也不同，今天来看反手勾球。#李炳毅 #羽毛球 #川崎羽毛球服 #羽毛球反手勾球 #川崎元気
正手底线抽对角线，越被动越要有想法💡才能出奇制胜。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球渣男大斜线 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
捡球也能这么🆒拿起球拍放好球头，赶快爬起来试试#羽毛球捡球 #羽毛球 #李炳毅 #川崎巧克力 #羽毛球捡球教学
双脚起跳想标准好看，多练练身体弹跳能力，找不到击球点？那就早点跳，宁愿挥早，不要挥晚。 #羽毛球 #李炳毅w-
羽毛球三板斧，一学就会！
