京东 11.11 红包
单板滑雪 | 新手必练滑雪必练的体能训练！
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单板滑雪 | 滑雪体能滑雪必练的下肢耐力训练！
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滑雪体能 | 新手必练的脚踝力量训练！
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滑行是最简单 也是最难的！
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在家练滑雪 | 滑行姿态 让你拥有完美前后刃 ，前后刃姿态巩固练习，当你在平地熟练前后刃姿态发力，在滑雪时对姿态的控制就会简单很多，快速入门 纠正错误姿态！
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没事滚个刃 其实我在练腿！
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滑雪没有速度 你将失去90%的快乐！
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单板滑雪后刃基础站姿 姿态与正确发力！
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听说你们都在找雪搭子？
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单板滑雪专项训练 | 滑雪必练的核心训练
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滑雪最大的误区 ，很多人明明是小学一年级阶段，每天却给大脑灌输高中的知识，思维不改变永远也滑不好 ！
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单板滑雪 强化核心力量轻松学会滑雪 进阶更快！
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滑雪体能 | 新手必练的4个滑雪体能训练动作！
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滑雪 这走刃也太治愈了吧！
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八字刻滑才是真理 ！
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单板滑雪 学会脚踝锁死 让你不再卡刃摔成🐶 轻松走刃
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单板滑雪 这也太治愈了吧？
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滑雪体能 | 滑雪必练的体能训练！你滑雪是不是滑几趟就累了开始摆烂？拥有强大的体能绝对是你快速进步的第一条件 真正拉开差距的是有效雪时 而不是几个雪季或多少天！
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在家练滑雪 | 前后刃姿态转换重心转换，平地练习前后刃重心转换和引申施压 ，找到滑行节奏，滑行不再扫雪 卡刃 让你滑行更具观赏性，
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， 髋关节灵活性是所有人都缺乏的，这也是为什么很多人 经常会腰酸腰痛， 提高髋关节灵活性，可以有效避免疼痛 同时提高髋关节控制发力
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单板滑雪 | 新手必练的核心旋转力训练
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单板教学 | 后刃落叶飘详细教学
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滑雪 你问我刻滑为什么不摸雪 ？
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可可托海 夕阳也太美了吧！
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单板滑雪 | 滑雪必练的下肢力量训练！
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八字刻滑 现在很多人高级道刃都连不起来 就开始想着摸雪？
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体能 心肺功能不足直接影响你的在雪时间，雪时决定了你的进步，通过训练强化身体机能 和耐力能够很大程度上帮助你加快进步速度，效率更高 赶紧收藏练起来吧
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单板滑雪 | 八字刻滑后刃下不去？
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单板滑雪 是你想要的风格嘛
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直体倒伏 丝滑走刃滑行
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核心力量对于滑雪有这非常重要的作用，要想进阶快核心力量一定要加强训练，会让你事半功倍 赶紧收藏跟着练起来吧
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单板教学 | 后刃推坡站姿发力详细教学
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单板滑雪 热爱从不降温
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八字刻滑不摸雪也可以很帅 ！
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刻滑不砸屁股不摸雪 舒展极限立刃才是技术！
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八字刻滑低姿态滚刃 你做对了嘛？
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滑雪体能 | 4个动作提高滑雪核心稳定性
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不混圈 不拉帮结派 只做自己！
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单板小姐姐 轻松学会中级道刻滑走刃！
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单板滑雪 前刃基础站姿错误姿态纠正训练 你是不是滑前刃时总是摔跤卡刃 容易跪地上 走不上刃 很难连续滑行？这期视频教你前刃如何正确发力，才能更稳定的滑行 ！
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八字刻平陡坡才刺激！