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95公斤的体重拉的够猛吧
周一周五吃苦,周六周日大补
很猛
肌肉养成R&H(骑行肌肉)
要做猛男
喜欢sw
男人要猛
?我长这样?
51kg女生负重山羊挺身80kg
看我53kg毫无训练,以为我力量很弱吧?
63kg 硬拉140kg
硬邦邦
【壮硕肌肉男】高弹肌肉男骑行
154kg体重大胖子
想QB
前年只有78kg 转眼间今年已经到90了
纯享
力量举大佬假装成毫无训练痕迹的弱鸡,在健身房扮猪吃老虎
【怎样长高点?】通过这些练习可以让你的身高增加5-10cm
上肢训练 电子健身搭子的碎碎念
手腕支撑就疼?这可不是tfcc!一招解决!
真正的丧尸歼灭者!!!
完辣完辣硬拉拉不动
硬拉记录 |112.5KG*1 95KG超程
只练肌肉力量不会让你更好!
壮熊晒太阳二
标准的 100kg 硬拉(龟背版),每拉一个表情都很到位
平板卧推板凳的正确用法
7个动作!男人就要练爆“肱三头”!
男性久战不泄锻炼,来自印度的方法
健身房锻炼成果展示!
硬拉不会伸膝难怪你拉不动
今日卧推重量都没上200,换鞋估计比训练都累#薄肌男孩
20240810南通ETC馆赛peaking结束
【硬拉】7大致命错误,你踩坑了吗?