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京东 11.11 红包
手指手腕摩擦练习‖这个方法好
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高调弧圈球‖打开手臂手腕 向上发力摩擦
手指手腕练习
拉下旋球‖手指手腕来点小动作
分镜马龙拉球‖手腕手臂外展到内旋 撞击+摩擦 鞭打感的产生
手指手腕蓄力‖拍头外展后推内收‖先学推‖后加速‖切勿收小臂
小臂分两段‖手指手腕和小前臂先出去
正手上旋弧圈球‖慢镜头看胳膊和手腕细节,学习先撞后摩,集中发力!
反手发力‖拍头转出去 肚子顶起来 手指手腕到小臂
跟着小朋友学细节‖反手框架 转手腕 摩擦
反手拉下旋球‖分步骤学 先体会摩擦
反手拉下旋先摩擦
固定手指手腕小臂‖后引拍小臂加速三分之一处触球再推送出去‖上升前期借力
反手小细节‖瞬间抓板 摩擦
钟表理论来打球‖挥6打4摩3再回收手腕手臂
鞭打‖击球前手腕放松
反手划重点‖触球后手腕绷直,前臂发力
反手撕‖台上 手腕发力 肚子顶 出手快
强下旋发球篇‖摩擦底部 再上勾 二次摩擦
正手快带‖弹起瞬间 快速摩擦 压重心
这个小女孩的反手动作值得我学习
让我羡慕的反手‖循环n遍来学习
反手‖樊振东
笨死我‖学不会正手拉下旋 循环几遍看看
张继科反手
透明医用手套喜欢嘛?
勾手发球‖上旋和下旋 保姆式讲解 耐心学习
王曼昱反手下旋
这姐妹儿手腕爆发力很nice‖我的弱姥姥家去了
马龙反手
反手拉球‖中远台 上旋发力技巧
马龙拉球‖正常+0.3+0.6倍速
龙队打反手的秘诀‖勤用右脚去找位
反手‖手腕回勾 拍头甩甩甩 能记住不
高吊弧圈球怎么防
多看视频多看细节‖我的反手进步很大
王博‖反手拉球(上 )合力点 身体距离
喜欢林高远反手的同学‖ 请进 已镜像
正手上旋弧圈球‖一个最佳循环镜头 体会击球鞭打感
勾手发球篇‖上旋 加点假动作
小宇老师详细讲解反手