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如何缓解颈部僵硬—— 使用弹力带进行颈部伸展
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https://www.youtube.com/watch?v=T2wPOQoZf10 https://www.youtube.com/watch?v=LL05lqaD0RU 搬运自Elite Chiropractic and Performance的Youtube频道 翻译&校对:Giantearth Up主为刚工作的物理治疗师,如有错误请多包涵,并私聊或留言或弹幕指出,我将及时改正
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