白天在操场练的
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操场单杠，那些年的夏天
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外国健身牛人怎么玩儿？往疯了玩儿ヾ (o ° ω ° O ) ノ゙
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太空漫步
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刚开始撸铁那时候不知天高地厚
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状态不太好
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深圳的街健圣地，这环境和氛围真棒
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什么？你不能抱着女生深蹲20个？？泽奇深蹲！！！
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【包头医学院】街头健身，做了很多组，网速比较慢就少传几个
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细狗只能叫薄肌男孩儿
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街健高手
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把自己树成一面旗帜，才能带领他人冲锋！
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练完背，收尾动作
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前天的视频
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去兄弟店里蹭练
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正在刷牙，最近肥了，纬度也掉了
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前两天内蒙的力量举比赛，专业的真的很牛逼
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考完司考终于能练了，先热身了
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瞎玩儿啊
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天气不好，呆着没事做了个视频
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娱乐训练
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死肌肉，但很活！【功能性训练】
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我也想和我哥们玩这个
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肌肉卡利
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瞎玩儿
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致敬我的篮球启蒙，永远的Iverson
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呼和浩特第41天，终于出一趟门
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丧尸爆发那天，千万别变异
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【实力推】没有实力，只有推
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时间就像一头野驴，跑起来就不停
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保持训练激情，少说多做
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作为教练，要有说服力的体型与训练水平
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打球和硬拉不冲突
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今天比昨天更好，就是希望！
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外国小孩儿的训练，这熊孩子可以的
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肌肉总有一天会萎缩，但健身练到的不止是肌肉
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上课中间抽一小时练一练
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恢复训练，恢复工作
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记录一下训练感觉还可以
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胸感觉有点一大一小
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极致的背