京东 11.11 红包
正在刷牙，最近肥了，纬度也掉了
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浅浅秀个二头吧
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啤酒肚变腹肌，我也玩过
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深圳的街健圣地，这环境和氛围真棒
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【坤肉男】练腿记录
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不小心练成了死肌肉，喝蛋白粉太害人了
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训练记录
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巴西柔术训练
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太空漫步
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白天在操场练的
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练完背，收尾动作
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把该做的做好，结果不会说谎
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高速上看见单双杠直接打了鸡血
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街健高手
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身体状态不错
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前天的视频
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不发烧了，该努力训练了
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练后前水平，基本功还在
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未来可以回忆起的时刻才是我们生活过的瞬间
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瞎玩儿啊
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恢复训练，恢复工作
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关于最近XJBL的一些动作
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拧不开瓶盖，也做不起来俯卧撑的女人
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好像也没啥区别
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保持训练激情，少说多做
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感恩训练加一
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考完司考终于能练了，先热身了
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极致的背
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单杠100秒
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练后状态检查
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【黑皮肌肉男】外地回来过年的兄弟来我店里一起训练💪🏻（左右为男）
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没给内蒙的兄弟们丢脸吧
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训练记录【胸肌】
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我的腿部训练
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腕力女神莎拉早期二头弯举训练
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细狗只能叫薄肌男孩儿
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新手找光线就力竭了
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那时候我还很瘦~
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喜欢健身卧槽这事儿挡不住的
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太丑了，就不露脸了，虾男不好听，就做个刑天吧
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【闲聊一下】好久没认真发视频了