瞎玩儿
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瞎玩儿啊
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状态不太好
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外国健身牛人怎么玩儿？往疯了玩儿ヾ (o ° ω ° O ) ノ゙
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今天在健身房，黄金时代！！！
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街头健身来一套，第一次上传，大神轻喷
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练完背，收尾动作
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三大项500KG人体旗帜
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窄距正手很有感觉，尽量往高拉
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龙旗
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我也想和我哥们玩这个
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肌肉卡利
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负重40kg两指人旗
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考完司考终于能练了，先热身了
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死肌肉，但很活！【功能性训练】
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【鬼背】今日划水训练
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【勇星教练】我的最新作品，快来一睹为快！
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臂围才40.5，慢慢恢复吧
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【高翻】陆续更新P1
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从另一个视角看我工作室的日常
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慢慢恢复吧
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【坤肉男】练腿记录
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别看错了
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【帅哥】知道大家喜欢看帅哥
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七年真快
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【包头医学院】爆发俯卧撑，见笑了
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今天的训练最后才是精髓
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呼和浩特第41天，终于出一趟门
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基础训练永远有效
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【训练】慎独
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冲180极限
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陆续更新P3
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新手目标不用高，练成昆图斯那样就够了
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记录一下工作间隙的训练
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【六边形战士】持续向六边形战士努力中
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前戏再足，起不来还是起不来
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咋吃都能看见腹肌，好烦哦
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【练球】陆续更新P3
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训练记录【背部】
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男人之间奇怪的胜负欲
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撸铁党在疫情中的状态