干煸蚕蛹蚕蛹不淀粉不油炸不流失蛋白质蚕蛹焯水水开五分钟准备香菜洋葱小葱还有烧烤料煮熟的蚕蛹透凉放锅里干煸水份然后放油焖煎四五分钟最后放入配菜放入料
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香菜里脊肉香菜切段香菜跟必须留着精华猪里脊切丝腌制一下准备炒料六成热先把里脊滑炒定型，放入炒料控制好温度最后放入香菜，准备火候不能出水断生出锅。
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德国小面包外皮酥脆，内里松软有嚼劲
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传统 赛螃蟹 胜似螃蟹肉第一鸡蛋不要打散第二姜醋汁比例味道第三气成油温下锅先把蛋白定形快速的把蛋黄和蛋白搅拌胜似螃蟹肉和蟹膏倒入姜醋汁放入小葱
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年夜饭 特色小酥肉里脊肉改刀腌制备用香菜小葱小米椒调制脆皮面糊把香菜葱辣椒和面糊搅拌匀把肉放里多放油七成热下入第一遍炸定型第二遍八九成热炸酥脆年夜饭
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酱油腌线椒圈线椒去头去尾在准备两个小米椒香菜大蒜切好拌匀调味酱油老抽香油陈醋蚝油白糖白芝麻放好腌制一小时好吃到你怀疑人生可以拌面拌饭夹馒头夹大饼。
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番茄鸡蛋豆腐老少皆宜番茄和豆腐切块三个鸡蛋鸡蛋打散浇豆腐上放白胡椒研制把豆腐煎制定型把番茄炒香炒出番茄红素放入豆腐收汁出锅
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特色炒花甲蛏子聚会追剧下酒伴侣，花甲蛏子用水清洗几遍放盐和油吐沙，把配菜处理好备用还有炒料，重要灵魂小啤酒去腥增香推荐给家人们。
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麻酱拌面 香翻你把麻酱用水拌匀准备喜欢喜欢菜准备葱蒜香菜洋葱小米椒调制酱料准备面条香气四溢。
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酸角炒肉末酸爽开胃下饭酸角两袋半斤肉末洋葱个青椒切成小块把肉末煸香放入酸角在加入配菜断生即可下饭神器推荐给家人们。
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羊肉豆腐煲豆腐改刀用鸡蛋腌制羊肉片 洋葱香菜青椒改刀备用调制秘制酱料先把豆腐煎至定制用砂锅洋葱青椒大蒜炒香倒入萝卜炒至放入一部分料再放入豆
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酱油窜面准备自己喜欢的菜码黄瓜香菜洋葱我的最爱煮上面条灵魂酱料大葱大蒜多放最重要的酱油料把炒料炒香放入酱油冒泡出锅放入菜淋上酱油完美好吃。
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拔丝地瓜地瓜去皮切块清洗焯水两三分钟投凉沾上红薯淀粉油炸定型副炸一遍炒糖放水一开始鱼眼大泡后来螃蟹眼小泡后来变红就放入地瓜翻炒凉了就可以拔丝过节必备
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茄子新吃法茄子粉丝煲茄子切成条用盐腌十五分钟空水青椒煎成虎皮状肉末和调味料料汁炒香放入茄子准备砂锅一层一层的放味道有层次感放入大蒜香葱香菜烹煮五分钟。
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牛肉腐竹煲好吃下饭牛肉卷半斤用水浸泡两个小时腐竹搭配点西芹和油菜洋葱大蒜姜炒香按步骤依次放入淋上秘制酱料三到五分钟即可。
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番茄炖腐竹开胃下饭腐竹泡发分成段鸡蛋打散淋在腐竹上面煎制定型腐竹外衣锁住水分大蒜小葱放入番茄炒至变色汤汁收汁出锅酸酸甜甜开胃下饭。
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双菇烧豆腐准备两种蘑菇一个青椒一块北豆腐都改下刀把豆腐煎制定型备用蜜汁酱料准备先把蘑菇煸炒出香气，倒入豆腐和料汁炖煮最后把青椒放入，收汤汁出锅美味可口。
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掉秤神器特色炒魔芋魔芋改刀切片韭菜洋葱西芹切段用鸡蛋包裹住魔芋炒至定型炒香放入调料即可姐妹们必备。
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蒜苗炒干豆腐蒜苗红萝卜香菇干豆腐改刀蒜苗根茎先炒放入香菇红萝卜干豆腐调味放入炖煮三分钟最后到青椒和蒜苗叶子收汁出锅。
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把白萝卜插成丝准备三个鸡蛋调味煎制成饼好吃营养。
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雪菜炒黄豆雪菜投洗四五遍用水泡一小时黄豆煮熟准备点五花肉先炒肉片炒香放入炒料放黄豆雪菜调味加水炖煮四分钟收汁搭配米饭完美而是的味道。
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土豆洋葱土豆切块水开蒸三五分钟洋葱和青椒改刀备用土豆蒸好放凉炒香洋葱青椒放入土豆调味软糯青椒健康。
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素烧茄子茄子青椒改刀切成丝葱蒜多切点出锅之前在放些天津卫的面酱在加上香菜和小葱放入炒料放入茄子闷会倒入青椒出锅之前倒入大蒜香菜香气。
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土豆烧香菇五花肉片香菇洋葱红萝卜青椒改刀菱形片准备炒料先把肉片炒出油放入炒料再放香菇土豆调味加水炖煮最后放入青椒洋葱收汁下饭无敌。
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清炒佛手瓜这是一道保健菜对智力发育抗衰老吃出健康佛手瓜去皮红萝卜青椒改刀泡发黑白木耳焯水投凉备用先把鸡蛋炒出炒香炒料放入红萝卜佛手瓜鸡蛋煸炒
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老醋花生下酒神器第一花生挑选品质好的三分热炸花生半分钟关火余温20秒备用放凉40分钟口感最佳第二秘制酱料第三配菜洋葱青椒颜色口感。
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虾仁炖豆腐虾仁去皮豆腐切块香菇切块准备炒料香菜备用先把虾炒定型放入炒料在放豆腐加水调味炖煮三分钟放入香菜。
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海带烩土豆海带土豆肉切片备用先把肉片超出油放入炒料再放入土豆调味加水炖煮三分钟在放海带炖煮两分钟鲜香十足。
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爆炒干虾米下饭神器干虾米用水泡下去出多余的咸洋葱青椒切快炒制出货下饭夹饼下饭神器。
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白菜炒香菇白菜改刀切段香菇切片准备点香葱和香菜炒料炒料炒香放入香菇煸炒一下再放白菜炒趴了再去调味收汁出锅清甜可口。
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香菇炒饼把隔夜饼切丝香菇切片青椒洋葱香菜腊肠改刀先把鸡蛋炒定型备用放入洋葱和香菇煸炒再放饼鸡蛋调味最后放入青椒和香菜鲜香十足推荐给家人们。
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苦瓜炒鸡蛋去火神器苦瓜去除里面籽改刀三四个鸡蛋炒至定型备用放入炒料放入苦瓜断生放入鸡蛋。
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豆芽凉拌白菜
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秘诀1泡菜空水煸炒激发酸度脆爽秘诀2炖排骨的水去血沫留排骨汤秘诀3炖酸菜时候排骨原汤大火炖五分钟然后加入热水再炖煮秘诀4炖煮一小时秘诀5排骨大蒜蒜泥美味
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土豆烧豆角豆角清理摆段土豆切条准备炒料和秘制酱汁先把土豆和豆角煎制虎皮备用炒料炒香放入土豆豆角放入酱汁焖煮两三分钟在收汁最后放入大蒜出锅香气四溢。
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糖醋里脊第一里脊肉切手指条葱姜水腌制最后淀粉抓下给点油不流失水份第二脆皮糊五勺淀粉六勺面粉一个鸡蛋半碗水第三炸制两遍第一定型六七成热下锅第二遍炸脆
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苦瓜炒鸡胸败火神器苦瓜清理干净改刀鸡胸切块研制一下滑炒下鸡肉备用炒香料放入苦瓜把鸡肉放入翻炒断生出锅炎炎夏日败火神器。
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素炒青笋青笋去皮红萝卜还有青椒改刀炒料炒香放入青笋和红萝卜煸炒调味收汁最后放入青椒爽脆清甜
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自制炒饼搭配草莓加上妈妈牌的酱牛肉。
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藜蒿炒鸡蛋