V
主页
集训:强化练习受骗后的二次起动
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
反拍勾球,不要翘腕!
2024寒假集训第一集 业余高手们也有很多问题
六个步法上的错误枝蔓,王老师帮你修剪掉!
基础挥拍动作的学练顺序
平时不练体能,就是这个下场
打混双,女选手重在观察与判断,男选手重在拿球面积。
一个视频讲透高远球!
王老师的线上课:双打网前到底该封哪里?
重磅消息:寒假全天制定制化集训!等你来!
羽毛球专项素质训练与流行音乐结合(二)
来!跟王老师一起练双打步法(下)
关于双打接发球的几点思路
爱好者双打课程轮转意识+能力强化训练
周末研修班,封网技术强化训练。
什么时候去抢网,观察判断有技巧!
双打封网,我讲三个关键点!
精练:网前近网球快速处理
羽毛球专项素质训练与流行音乐的结合。
大家期待已久的体能训练来了!
关于头顶区步法处理,先给三种思路与方法
王老师给研究生上的步法课,不是“步伐”课。
【你不可不知的训练手段】——起动慢怎么办?如何练?(上篇)
来!跟王老师一起练双打步法(上)
王老师解析基础爱好者高远球常见经典错误(下)
连续封压挥拍步法练习
《完全掌握双打进攻中的轮转方法》
学好羽毛球,重视基本原则!
来田径场跟王老师练羽毛球专项体能!
2024寒假集训第六集 《理论课》双打发接发要点解析
王老师的研究生课:学习球路的训练。
2024寒假集训第三集 看王老师点评实战比赛
双打中的抢网意识,别只停留在第一步
进攻思路,你可能需要纠偏一个认知差!
王老师的线上课:怎么去提高接第三拍的能力?
私房课防守训练进阶版:主动变线!
私房课过半,封网练得那叫一个痛快!
勾球要注意体会迎球缓力
来!起步训练双打个人能力!
上肢力量训练,注意动作的有效性。
抽弹能力你可能没意识到一个重要点:脚的助力!