京东 11.11 红包
比赛日记录
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放松圆如球，用力坚如铁
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赛前一天冲碳全记录
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我备赛不行，但备菜可以
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最后十天，再脱层皮
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赛前六天，胸部训练
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力量举选手备赛健体的一天
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十年磨两剑，恭喜瑞安特里卫冕！24年奥赛健体项目颁奖典礼
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力量举选手备赛健体。
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战胜自己
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钞能力启动！鹿晨辉作为颁奖嘉宾，成功登上奥赛！
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Anyone know who this person is ?
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力量举选手备赛健体
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肥康上油彩预祝2024奥赛取得佳绩
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碳水高一点，确实饱满了
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准备11月份比赛，希望能给100㎏级别的大哥们，制造点麻烦
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普通健身爱好者自然健身五年最真实的身材
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日本健美选182号手富泽昂大的表演
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最后十八天扛住
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碳水高一点确实饱满
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鬼背小黑锁定奥赛前八，何局长前十五？李金波可惜
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2019年金承民个人展示
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2024奥赛健体英国水管工瑞安特里个人造型展示，初代健体魅力依旧成功卫冕奥赛2连冠！
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瑞安特里 个人展示
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20241011 岑杞
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Stan McQuay Episode29
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2024健体颁奖环节（负责第三名颁奖的人员是@BD鹿晨辉 ！！）
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何局第二轮被叫出，激动到跳脚，刷新中国健体奥赛最好名次
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2024年奥赛男子健体首轮叫出比对，谁是你心目中的goat？
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赛前十八天，状态，完整的背部训练
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腿开始发软了，太累了
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“24奥赛 鬼背小黑健体决赛个人展示 整体造型与预赛差别不大 鬼背依旧恐怖如斯 刷新中国健体最好成绩”
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希望明天体重降一点
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还是菜，得多练，60公斤推肩只能推3次
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23年奥赛瑞安特里VS24年奥赛瑞安特里，会赢的！
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20241010 李光明
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代表中国健体出征奥赛！鬼背小黑决赛个人展示，前途无限！
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完整的胸部训练
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休息日
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李金波赛后总结：这是我整体最差的一次，下次状态会更好！