“每个人都有段特别艰难的时光。不必害怕，日升日落，总有黎明”
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【疫情之下·三】“其实没人关心你过得怎样。除非你特别漂亮或濒临死亡。所以还是好好爱自己吧”
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“你不努力就永远不知道听到成绩之后会有多惊喜”
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“光总觉得他比任何事物都快，可他错了。因为无论跑得有多快，黑暗总是先他一步到达并等待他的光芒。我想说的是，你需要光，但也要看看光照不到的地方”
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“有人捏着你的敏感隔岸观火，有人小心翼翼拥抱你的懦弱。长路漫漫终有归途，感谢生活，有馈赠有剥夺”
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“如果你现在感觉崩溃、坚持不下去了，那就为了这芸芸众生中能够与你感同身受的我，再坚持一下吧”
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“我从没想过我们会这么快潦草收场，更分不清我们是在赌气还是真说再见。如果这是结局，希望你真的满意……”
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（翻译）24年苏黎世赛后采访肯尼·贝德纳雷克，“我没想到会跑这么快，感到很轻松，对PB很满意。布鲁塞尔可能会有另一个PB
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“人不都是这样，安慰别人头头是道，自己遇上过不去的坎立马变得无法自拔…道理都懂，只是情绪作祟，故事太撩人”
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“无人问津也好，技不如人也罢。试着安静下来，做自己该做的事，而非让烦恼焦虑毁掉你本就不多的热情和定力！”
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“对未知不抗拒，对明天没焦虑，对生活有期许。人生无非是用大把时间迷茫，在几个瞬间成长”
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“让他们那边强一点嘛，我喜欢压力”
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“空空落落却又满满当当，昏昏沉沉却又明明白白，一个人静静的崩溃，又慢慢自愈，什么都要经历，什么都会过去”
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特博格：“我不急于打破世界纪录，但它不会太遥远，我现在距离世界纪录大概10米。也许是在24岁的时候。”2024钻石联赛洛桑站赛后采访
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“人都会有遗憾，如果你真的觉得接受不了那你就放弃。但如果你放弃了就不要抱怨为什么没有得到”
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鲨鱼肌好明显
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“日子就是这么庸长，却有细碎的事物，如太阳碎碎的光芒洒落其上”
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“如果你有想守护的东西，他看到你不敢战胜自己的弱点，会很失望的！”
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“你会发现白开水喝下去更干净，清晨那碗粥更暖胃舒服，痛极后孤立无援的想法更成熟。我们一路失去也一路拥有”
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“没什么好焦虑的，活着就能翻盘”
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“后来，男孩没有达一级，女孩也没有主动的提出道歉。但是当女孩在柔和的夕阳下再一次被男孩拥入怀中的时候，才明白了男孩当初那句话的意思……”
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“你越退让，越换来是得寸进尺，别妄想什么尊重和心疼，总有人教你成长，但方式……并不值得感谢”
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“把你搞对象那种认真放在训练上你也能达级”
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“有人捏着你的罪过依依不饶，也有人不在乎你的一切跨过山河来保护你。就像漫漫长夜总有天明”
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“麻烦你带着你该死的情绪往上爬”
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“太阳落山的时候可以直视，人离开的时候可以清醒。可能迎面而来的风有点凉，但及时止损真的很重要”
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“就让新的成绩出现在这个余温尚存的傍晚吧”
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“忘记未绽放的花，去爱为你开花的果”
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“成长是主观世界遇到客观世界的那条沟，你掉进去了叫挫折，爬出来了叫成长！”
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“有时候绝境是可以激发人的潜能的，就比如体育生最后一组强度可能会跑出比较好的成绩”
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“不一定非长成玫瑰，乐意的话做茉莉，做雏菊，做无名小花，做千千万万…”
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“生活规律得仿佛生了锈一般，既让人轻蔑，又让人害怕，但同时也是一种保护，让他意识不到时间的流逝”
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“体育生跑不出成绩的时候都在想什么？”
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在这个场地的最后一期视频啦……尽管充满遗憾，也要挥手告别
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挡着我整个前程，他肯定是想后程蹭我的镜头！
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头一次跑380米不会跑，最后一组的时候看错了终点，提前减了20米的速……
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“人跟人生活节奏不一样是正常。有人三分钟泡面，有人三小时煲汤，还有的人才刚刚切好蒜苔和肉。重要的是当你选择了你要的方式，就坚定下去，别胡思乱想”
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“如果你能像田径一样令我着迷，天蝎也能像爱钉鞋一样爱你”
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“时间从来没有让我原谅任何人，只是没那么在乎了，也记不清了”
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“转身毫无退路，前途似路却无门。阳光照起，我依旧是平庸却不甘平庸的人…”
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“太过在意反而适得其反，不妨随性些。也许路的尽头是什么，从来都不重要”