“日子就是这么庸长，却有细碎的事物，如太阳碎碎的光芒洒落其上”
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“你不努力就永远不知道听到成绩之后会有多惊喜”
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2008北京 新神诞生 阿萨姆法鲍威尔 赛后无助呆滞的眼神 在接力中爆发
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莱尔斯身高177.8cm，他觉得自己非常矮，因为他几乎是他们家最矮的那一个，身高只有5‘10
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“太阳落山的时候可以直视，人离开的时候可以清醒。可能迎面而来的风有点凉，但及时止损真的很重要”
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“光总觉得他比任何事物都快，可他错了。因为无论跑得有多快，黑暗总是先他一步到达并等待他的光芒。我想说的是，你需要光，但也要看看光照不到的地方”
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【疫情之下·三】“其实没人关心你过得怎样。除非你特别漂亮或濒临死亡。所以还是好好爱自己吧”
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“荷兰米老鼠”波尔谈巴黎奥运会400米接力：我没想到能超越美国（钻石联赛洛桑站采访）
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“空空落落却又满满当当，昏昏沉沉却又明明白白，一个人静静的崩溃，又慢慢自愈，什么都要经历，什么都会过去”
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“太阳下山了，夜里也有灯。你看，这世界并不坏，你的人生也没有那么糟糕”
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正装帅哥
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2024奥运健儿代表团澳门行部分活动直播
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“是真金就不怕大火烧炼，只要对得起自己的良心问心无愧就可以了。至于周遭出现短暂的困难险阻，你都可以当作是对自己的挑战。唯有经历痛苦的内心磨练才能真正的脱胎换骨”
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“获取自信最好的方法，就是去做令你害怕的事情…比如跑一个400米”
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“最像长跑的短跑选手”
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加特林：即使莱尔斯没得新冠，他也难以赢得奥运会二百金牌
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神金
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“大家都淋了雨，有人淋湿有人依旧暖和。我的意思是，同样一件事，有人能走出来有人已经尽力了”
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“就让新的成绩出现在这个余温尚存的傍晚吧”
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“从来不是让你把一次考试当成人生的全部，而是让你在年轻时体会一次全力以赴！”
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“优胜劣汰。不突破极限就意味着你要被淘汰”
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“人都会有遗憾，如果你真的觉得接受不了那你就放弃。但如果你放弃了就不要抱怨为什么没有得到”
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“季节总要走向金黄，少年也终将成为宝藏。这吹不出褶的平淡日子，你也是闪耀的光！”
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“我懂，无非是事出有因，成长需要打磨。我没说不公平也没说苦，我说我知道了”
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“你会发现白开水喝下去更干净，清晨那碗粥更暖胃舒服，痛极后孤立无援的想法更成熟。我们一路失去也一路拥有”
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“不知道是什么样的毅力使我坚持到现在，克服了伤病，战胜了时间，直到现在”
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“大器晚成也好，永远到不了山顶也罢。一定要快乐真诚。没什么大不了，这个世界上总要允许普通人存在”
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19.55！特博格：这是我跑的最差的一场比赛；我还需要改进很多细节（钻石联赛苏黎世站采访）
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惊人的200M成绩！2024钻石联赛苏黎世站
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“难熬的日子总会过去，不信你回头看：你在不知不觉中，熬过了很多苦难…余生很长，别太迷茫！”
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“悲喜自渡，他人难悟，谁都不是谁的救赎…”
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好久没有热血沸腾的干300米了，能让我释怀的也许只有酸痛的大腿了……
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“后来，男孩没有达一级，女孩也没有主动的提出道歉。但是当女孩在柔和的夕阳下再一次被男孩拥入怀中的时候，才明白了男孩当初那句话的意思……”
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“山高水长，怕什么来不及，慌什么到不了。天顺其然，地顺其性，人顺其变，一切都是刚刚好”
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中国短跑迎来井喷式爆发，你还记得当年那个意气风发的少年吗
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“如果你现在感觉崩溃、坚持不下去了，那就为了这芸芸众生中能够与你感同身受的我，再坚持一下吧”
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“我觉得主动说再见是件残忍的事，但后来发现人的经历是有限的，我不可能永远都在害怕失去”
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“蓝天，白云，操场，训练，跑强度……”
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吹灭别人的灯，并不会让自己更加光明；阻挡别人的路，也不会让自己行得更远
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“人类最伟大的勇气是什么？是豁出去的决心，所以请带上你该死的情绪往上爬！”
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“你越退让，越换来是得寸进尺，别妄想什么尊重和心疼，总有人教你成长，但方式……并不值得感谢”