京东 11.11 红包
11.3午锻炼完成！
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1.12早锻炼完成！
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1.18锻炼完成
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3.15午锻炼完成
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2.15早锻炼完成！
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11.11锻炼完成，第一天！
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今日早锻炼1完成
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国庆早锻炼完成，未能突破秋分记录
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今日早锻炼2完成！
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7.5早锻炼完成
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今日（万圣夜）早锻炼完成，欢迎评论！
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今日早锻炼完成
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11.14早锻炼完成，欢迎评论加以改进！
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11.15首次三批次重复锻炼完成！
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11.1早锻炼完成，欢迎评论！11月你好，加油！
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4.5清明早锻炼，连日降雨、降温、回南天终于结束！
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10.22早锻炼室外完成，欢迎评论！
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热身+八段锦+拍八虚+拉伸【自用】
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【杜蕾斯】实战教学：武器耐久度+1
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帕梅拉45分钟合集，暴汗燃脂+拉伸！巨掉秤！
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今日跑步十公里完成
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每天踢腿60下，全身湿气都排空。让你走路带风，全身轻松
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4.29早锻炼
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5.10早锻炼
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野外阳台锻炼深蹲
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8.18早锻炼完成
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如何用囚徒六艺安排一周的训练？#自律 #健身 #囚徒健身
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今日晚锻炼完成
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10.22早锻炼完成，欢迎评论！
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午休时刻到！更适合“中国宝宝”体质的健身操
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8.5早锻炼
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11.26-27整合一起城市徒步！
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11.14早锻炼
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屁股疼、腿麻走路慢，每天坚持一个动作48下，濡养骨盆走路带风
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【自用】500壶铃摇摆
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为什么健身越健越虚
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5.22午锻炼
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11.26大冶市三里七湖环线徒步风景记录
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10.23早锻炼记录，多日台风阴雨天气散去，大放晴天，又开始热起来，心情也好起来，也更愿意活动锻炼了！
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你就说你看不看吧！【倒计时13天】
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初二生坚持锻炼第十七天