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55岁是新的25岁,清晨局激斗宇宁大侠,一盘70+分钟惊险拿下
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🎾打网球的都要练!
目前发球速度极限大概是190km/h,稳定性较高能控制落点的一发大概都在175km/h附近
如何快速降低网球击球时的重心
前atp top170帮我调整单反,一小时立竿见影,要抡出160km/h的制胜分不再是梦想(手动狗头)
新手截击技术教学及训练(网球训练方式)
闪电十连鞭练习+目前打出来最快的一板正手
用180发球封印150正手
搏杀式打法超越盈亏平衡点,一天3盘25 winners合集
网球🎾4个步骤,解决你无处安放的左手
奢侈一把,在价值60一小时的室内场练练发球
跟阿尔卡拉斯一起挥球😎学练蹬转吧
逗哥入坑网球八年记录
找前职业调整了两节课正手后,实战中正手有了肉眼可见的进步,对阶段性成果表示满意
逗哥领域展开!疯狂一发状态首次拿下超西小哥(战损版)一盘,张之臻同款战袍让二区外角一区内角平击发球实现进化,个人合集
2年了🎾还是打成这个鬼样子
单反相持能力弱老被针对怎么办?那就不相持!近期暴力单反进攻合集,遇到瓶颈第一反应可不应该是改双反
浅练一下上旋和kick发球,康康第一球跳起来有你高么
最终决战逼出最强状态,首次硬吃超西小哥一盘。5:1差点被翻盘,第四个盘点才拿下
单反魔术师穆塞蒂灵动单反合集
量子信息博士生三盘激斗帅气黑皮体育生浓缩版
对面是认真模式的5.5教练,能拿几局(全场highlights)?在桑拿场拼尽全力一小时打到全身抽筋,师徒都用rafa og的对决
挑战5.0广州篇:再游走到军师的领地,昨晚被广州的冷空气剥夺了发球被扫得披头散发,今早学乖了先穿上外套打状态回暖
5.0双打高手用发上加sabr结合离谱的网前手感把我打懵
1-2,0-2!网球乱了,16强出12席,大满贯冠军爆冷 郑钦文首秀强势
网球测速初体验,正手最快165km/h,反手150km/h
网球体能|挥拍没力❓蹬转做对了吗⚠️原来不是训练不够刻苦,而是方法没做对‼️方法对了,即使身高体型不占优,球也会很有力!
十多年前看李娜法网夺冠的小女孩,今天成了奥运冠军
单反放鞭炮练习,目标160的制胜分(狗头),调整了拉拍和蓄力节奏,发力更爽了,有待实战检验,培养浅球一拍干烂的底气
我的单反动作很报看,相持能力也很差,它只负责一击必杀
阿尔卡拉斯备战奥运,正手暴击训练视频来啦
夜场pk飞毛腿童子功
目标年内突破200km/h,2023第一季度发球进化记录
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回国前最后给教练上上强度
用原味pa rafa拉绕头上旋实战篇
断更好久了,赶紧恢复一下更新,最后一届大网赛结束了
一局差点4发aces,第一盘一发成功率接近八成,我逗哥也未尝不懂酒桌礼仪
在新加坡特训时长两年半,再挑战之前连虐我30+盘的二级运动员小哥场面会是怎么样?
牛粉NTU一哥的RF01首次实战,发球单反明显上buff,是球拍好打还是信仰加成?
人麻了,超西小哥领域展开,一发状态掉线的逗哥被打到怀疑人生,差点练吞两根油条,被揍纯享合集