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第四十一期｜森林风止观法引导片段【一】
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正确使用小垫子的重要性，很多人都忽视这个细节！
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第四十一期｜森林风观息法引导片段【三】
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第四十一期｜森林风止观法引导片段【六】
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第四十一期｜森林风止观法引导片段【五】
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第四十期｜打坐姿势细节指导
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修行的黄金时间
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第四十一期｜森林风观息法引导片段【一】
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第四十一期｜森林风止观法引导片段【四】
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第四十一期｜森林风止观法引导片段【八】
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第四十一期｜森林风观息法引导片段【二】
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第四十一期｜森林风止观法引导片段【七】
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长呼与内呼吸的方法，很难练好，但值得付出努力
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第一天｜森林风七日止观打坐理论开示
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第四十期｜问答｜为什么不太建议继续练白骨观了？
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打坐好还是行善好，中医打坐中级班片段
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长呼经验分享，长呼配合观想，解决烦恼势如破竹
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修行有捷径
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「静坐第12问」如何使用打坐垫？
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森林风的修行方法，心光合一的原始教法
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打坐食气营养超丰富
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第五天｜森林风七日止观打坐理论开示
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第四十期｜问答｜身体的压力从哪里释放？
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第四十期｜问答｜女性打坐的注意事项
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散盘打坐的方法，精修之人少练习，不合适久坐
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如何让烦恼少一点，中医打坐中级班片段
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第四十七期｜顺德旧生分享｜这次领悟太多了，发愿弘法！
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第四十期一对一打坐技巧指导
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高单打坐的方法
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第四十期｜问答｜如何做到持续精进？
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第二天｜森林风七日止观打坐理论开示
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第一节｜森林风七日止观打坐实修引导
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2023年6月一小时中医打坐引导
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第六节｜森林风七日止观打坐实修引导
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第四十期｜问答｜双盘两个小时能通几条经络？
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使用绑腿绳打坐的好处，保持气脉贯通
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第三十九期分享，尹老师的法颠覆我以往对修行的认知，收获巨大！
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第四十期｜问答｜打坐需要舌顶上腭吗？
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「静坐第30问」打坐过程中如何自然呼吸？呼吸观六部曲（一）
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第四十二期｜安徽新学员分享｜全身心投入的方法，压力来一个灭一个！