京东 11.11 红包
15后自然健身10年，今年八岁
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加强后侧链，加强胸背厚度肉量
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这两天盐吃得有点多，有点肿
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15后今年6岁，科技健身10年，达到b站人均水平了吗
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00后八蛋男孩自然健身一年
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自然健身十年！
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开始上科技了，00后自然健身第一年
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自然健身十年，猜一猜臂围
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昨天的库存，瞎摆几下造型
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自然健身十年的水平！！
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05后业余自然健身爱好者，今年5岁，十年前我每天都要上科技，一天干一瓶维生素C，没有练过，但是完全练过没有，明年转战女子比基尼！干就完了
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人体造型艺术，业余造型训练爱好者
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骨瘦如柴
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越来越胖了
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倒计时15天
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变身
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疫情天天在家训练，除了吃饭睡觉就是训练
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慢慢开始冲碳
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新来的粉丝专门从重庆过来成都找我探讨，想要半个月找我练出腹肌，我说不行最少也要几个月，结果好好的他突然骂我死肌肉，完事直接连夜赶车跑了@龟哥的沙雕生活
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胸背肩磅手臂，一周都是练3次，腿2次
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练腹肌。真累
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06年自然健身半年，达到b站人均水平了吗？
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莱维贝贝，就是干不要怂！
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猜一猜臂围
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找点光线拍拍
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减脂中，自然健身
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一天一个变化了
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昨天蹲了40多组深蹲和拉了60多组背部，股四和臀部背部都是处于一种疼痛状态，而且还是低碳状态，但是今天照样2倍体重150公斤硬拉轻轻松松拉2个6组，丝毫不虚
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沉浸式训练
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开始备赛了！
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之前的库存，准备第二场，70公斤传统！淦！
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体脂还有点高，先给你们看看腿，半个月后再发一次状态！
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自然健身爱好者，从骨瘦如柴到肌肉强壮再到参加比赛。为了这一刻，我足足准备了七年！
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最佳的状态
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自然备赛寰际奥赛倒计时4天
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尽力了！就这样了，出发去称重
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200搞定
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全力以赴，干就完了！！！
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比赛倒计时16天
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再忙也不能忘记训练