V
主页
京东 11.11 红包
徐文斌脊椎操合集
发布人
徐文斌医生
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
甩手操+颈椎操+肩背操+腰椎操+全身操两次。自用。徐文斌n件套
全身健康操:徐医生来B站啦!快来和我一起每天打卡做全身健康操吧!
逆龄脊柱操 (5分钟改善 头前引)颈椎💗适合人群: ❤️头前伸 ❤️头疼 ❤️眼涩 ❤️玩手机人群 ❤️看电脑 ❤️学生 ❤️肩颈疼痛 ❤️驼背
跟着骨科医生做经络六拍操|健康经络拍打,每天拍拍更健康
30万人收藏!浙大邵逸夫医院骨科专家教学加长版颈椎操,一次3分钟,缓解疲劳不适
肩颈操 腰椎操 全身操 跟练 办公室十分钟跟练 健身
徐老师脊椎操合集
颈椎病10级患者强烈推荐!一遍就舒服了
不愧是骨科医生‼️矫正脊柱侧弯就练它‼️脊柱侧弯预防+改善操高低肩很大可能是脊柱侧弯,一定要重视!
肩颈酸痛跟练操 办公室十分钟健身跟练 无跳动 中老年友好
颈椎十级患者强烈推荐!!肩颈一遍就舒服!!!
徐医生颈椎肩背腰椎操来啦来啦
4min 坐着就能做的颈椎操!一天一遍,真的很有用!
甩手操+肩劲操+颈椎操+腰椎操跟练版
【颈椎腰椎操】301脊柱颈椎保健操跟练版,连做3天即可得到明显改善,7天缓解腰酸背痛脖子疼,快为你的健康银行存钱吧!
不愧是骨科医生,3个动作拯救颈椎疼痛,坚持14天以上你会感谢我
不愧是骨科医生推荐的腰椎操‼️这音乐好洗脑~ 全程3个动作强壮腰背肌,改善腰部不适,简单易学。跟练:蚂哥说骨事
跟着骨科医生做全身健康操|颈椎 肩背 腰椎 下肢一步到位|4组跟练
膝盖锻炼操+腰椎操加长版+肩背操加长版
【投屏版】20分钟肩颈放松操跟练,每天坚持一遍,帮你改善圆肩驼背、肩部僵硬、富贵包!练出挺拔身姿!漂亮的姐妹们赶快打卡行动起来吧!
跟着骨科医生做脊椎健康操|缓解腰部脊椎紧张|舒缓脊背部肌肉
人民网推荐!拯救肩颈酸痛,真的有效!
颈椎最喜欢的五个动作,坚持打卡七天。
康复医生颈椎最喜欢的5个动作!!(自用)
经络拍打操
脊椎放松操
拯救你的颈椎!世界公认的颈肩康复动作——麦肯基疗法保姆级完整跟练版!(收藏练习)全程演示,易学易会!
不愧是骨科医生‼️腰终于舒服了‼️3个简单动作改善腰痛、腰部不适,骨科医生推荐的麦肯基腰椎治疗法,腰椎不舒服的一定要试试跟练:蚂哥说骨事
徐文斌老师干货分享
【他们的浙一年】“魔性跳操”徐文斌医生:在夜深人静的手术室跳操唱歌 希望让大家更轻松掌握科普知识
有富贵包的姐姐姐夫们别上当哦,可以跟着徐医生来做这个动作
跟着骨科医生做腰椎操|保护腰椎健康|久坐族练起来
给您10条保护膝盖的忠告,姐姐姐夫们记好咯~
今天给大家带来一首《健骨歌》,这些日常小习惯要多注意哦~
健康减肥法
2分钟放松肩胛背部!一次见效!骨科医生带练!消灭富贵包肩颈不适,舒缓斜方肌【久坐办公人群一定要练】
姐姐姐夫们,心情不好的时候别想东想西,跟着徐医生跳呼吸操~
徐文斌:“有人说我不务正业,可我就要把它变成正业”
孙雅逊-徐文斌