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【正念-工作减压专辑】三分钟呼吸觉察放松储能
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【正念-工作减压专辑】工作中途三分钟呼吸冥想放松
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正念，放松，三分钟呼吸觉察
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正念减压，呼吸觉察练习。
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【正念-工作减压专辑】工作结束，三分钟冥想放松，带上好心情回家，不辜负今日余下的好时光。
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正念观呼吸练习
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正念-身体觉察放松练习，15分钟
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觉察的力量
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正念冥想，10分钟声音觉察练习。
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正念，20分钟身体觉察练习
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呼吸觉察减压练习
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正念减压-念头想法觉察练习，15分钟
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正念，呼吸觉察放松练习
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正念，念头想法觉察练习【节选】
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传承2500多年的情绪觉察练习，学习与情绪共舞！
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正念，身体觉察30分钟
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正念静坐组合觉察练习【音频】
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正念，声音觉察练习
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正念，念头想法觉察，减少内耗的正念练习
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正念，开放式觉察练习
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正念，念头想法觉察练习带领与讲解
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觉头想法的觉察
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正念减压练习：声音觉察
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正念冥想，身心疗愈
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气功心法 02：气功训练基础！调整身体，经络，呼吸，开启你的能量通道！｜气功｜修行｜冥想｜经络
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正念减压组合练习
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正念，念头想法觉察练习带领与讲解
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正念冥想•山之静观带领练习
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世界公认最佳放松风声，扶摇之语，432HZ，白噪音，聆听大自然，睡眠，助眠，学习，冥想，放空，解压。
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『五音疗疾』养心怡情，调养五脏，放松减压，疏导情绪，解郁安魂，养阳助心、补脾利肺、泻肝火调心神。疲乏萎靡，神经衰弱，反应迟钝，懒言声低；胸口憋闷，等可多听用。
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深層睡眠全身修复，頻率 432Hz，正能量。
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新年慈心祝福，送给朋友们……你也可以闭上眼睛，跟着指导语，只需要2分36秒，送给自己、家人朋友和全世界，你满满的祝福。[太阳]
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诞一次性教会你冥想
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美妙放松的音乐 - 舒缓的秋日旋律、令人心旷神怡的钢琴音乐
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走路，也可以练习正念。
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【入眠引导】深度放松与宁静 舒适安睡整晚 | Yue Yoga
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选择一个舒服的姿势安顿好自己，开始跟着音频练习吧。
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正念组织带领练习，让身心充分滋养。
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【Eunji Pyoapple_助眠】🍇吃果冻的声音😊
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【Yarify_助眠】ASMR ✧ 强烈的口腔音 ❤️ 双耳环绕 ✧ 吸血鬼氛围✧