自然备赛道倒计时16天
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晚上带我的口罩去学校
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看看状态？能过审吗？
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05后科技健身三个月，明年冲击212传统，每天扎10针胆固醇，干就完了
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冲碳后肌肉更饱满了，传统75兼古典，干
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地铁30秒倒计时
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这肌肉自然吗
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造型训练
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自然备赛倒计时21天
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练腹肌。真累
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200搞定
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全国健美锦标赛倒计时3天，昨天练了6个小时，今天也练6个小时吧，这次换个备赛思路，追求干度为主！
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自然健身的背部，你们信吗
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00后八蛋男孩自然健身一年
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倒计时5天...
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灌水灌到82公斤了，哈哈哈
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再忙也不能忘记训练
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自然健身也能一天两练
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赛季库存
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沉浸式训练
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没事就发点之前的库存哈哈哈
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50组胸部训练，有30组都是在做上斜卧推和双杠臂屈伸
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胸背肩磅手臂，一周都是练3次，腿2次
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造型训练一下
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没有天赋的背
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自然健身十年
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又白又肥
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禾未大人古玩店剧情
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又白又肥，今天开始50天时间狠狠刷一下体脂，过几天慢慢做个美黑，竭尽全力
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我开始胖了，不管了，先长到85公斤再说😂
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又白又肥
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啊啊啊啊啊啊啊啊啊好垃圾
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最近
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每天扎10针，肌肉长得又大又快，根本不需要练～
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08年自然健身2年
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玛丽珍倒计时
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最近
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今天打算做3个小时有氧
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生病了，带着感冒训练，常态75.5公斤，状态拉跨
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继续备战！干就完了
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疫情天天在家训练，除了吃饭睡觉就是训练