京东 11.11 红包
超级实用的后摆迎击拳！
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泰拳的三大基本功，坚持一个月，你会看到不一样的进步
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扫踢你练了很久，技术细节你也都知道，但为什么还是踢不好？三步让你的扫踢有一个质的飞跃。
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沙袋是用来玩的，不要发蛮力去抡。五分钟沉浸式打沙袋。
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一分钟教会你抖肩
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正宗泰式中扫踢
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泰拳空击教学
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在家里怎样练泰拳的膝击。
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用一个沙袋练好拳腿组合
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打沙袋别再瞎抡了！教你如何正确的打沙袋。
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练拳这么久！你的抱架真的对了吗？
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泰式扫踢为什么那么重！
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关于空击那些事……1放松2送肩.送胯3节奏
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直拳和刺拳的区别，你还在傻傻分不清吗？
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实战的开端！九成的人都做不好的防守，曲臂防守
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泰拳的躲闪-后仰
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泰拳低扫腿踢得快，一定要步到腿到。
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练拳.空击的重要性！为什么说空击必不可少？
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真实的职业搏击训练到底是什么样子的？每天练七八个小时，每天跑20公里？No
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打拳蹬地.转脚的误区
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反架爆肝拳该怎么打？
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我们的启动速度靠哪里？
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正蹬时为什么会站不稳，因为有回弹力。让我来告诉你站稳的诀窍。
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用沙袋怎样练顶膝
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这换腿技术只有泰拳手能做到。
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职业拳手怎样练抗击打。
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你练的组合为什么实战中打不到人？我来告诉你，实战中最应该具备的两大要素！
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5种剌拳和刺拳的后续动作。
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泰拳用的是巧劲，而不是蛮力。
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怎么样让你的蹬腿又快又有力，高级蹬腿技术教学！
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换步扫踢，踢不快的原因。换的太大，小腿没爆发！
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每一种格斗术，有它存在的价值和意义。喜欢哪种，随自己的内心去选择。不诋毁，不自夸。
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怎样砍中对方的后支撑腿
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泰拳很省力的截击方式.正蹬大腿
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实战进阶！怎样抓好防守反击的时机。
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专对下腹赘肉的燃腹训练，每日一练，消除肚子赘肉堆积
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打拳的高级票友是怎样缠绷带的
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这小孩16岁，已经九连胜了！
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左右直拳该怎么打，左右直拳的细节有哪些？这个视频完整的告诉你。
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17分钟超长的战斗，欧洲地下黑拳！ 看完我都累死！#KOTS #小北格斗 #裸拳
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教你如何一膝爆肝。