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京东 11.11 红包
超级实用的后摆迎击拳!
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泰拳的三大基本功,坚持一个月,你会看到不一样的进步
扫踢你练了很久,技术细节你也都知道,但为什么还是踢不好?三步让你的扫踢有一个质的飞跃。
沙袋是用来玩的,不要发蛮力去抡。五分钟沉浸式打沙袋。
一分钟教会你抖肩
正宗泰式中扫踢
泰拳空击教学
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打沙袋别再瞎抡了!教你如何正确的打沙袋。
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实战的开端!九成的人都做不好的防守,曲臂防守
泰拳的躲闪-后仰
泰拳低扫腿踢得快,一定要步到腿到。
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反架爆肝拳该怎么打?
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正蹬时为什么会站不稳,因为有回弹力。让我来告诉你站稳的诀窍。
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泰拳用的是巧劲,而不是蛮力。
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换步扫踢,踢不快的原因。换的太大,小腿没爆发!
每一种格斗术,有它存在的价值和意义。喜欢哪种,随自己的内心去选择。不诋毁,不自夸。
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泰拳很省力的截击方式.正蹬大腿
实战进阶!怎样抓好防守反击的时机。
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打拳的高级票友是怎样缠绷带的
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17分钟超长的战斗,欧洲地下黑拳! 看完我都累死!#KOTS #小北格斗 #裸拳
教你如何一膝爆肝。