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减载重量来到140kg
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静文49.15kg比赛硬拉172.5kg
深蹲180kg,硬拉185kg留念
从腰拉250到硬拉355kg 我用了一年半
什么,我成食材了?健身居然是为了让我变得更好吃
深蹲160毕业,下周开启新的重量
力量训练
卧推95kg毕业考通过 6/7/8/8/8/8完成
蹲拉日 深蹲 160kg 6组,硬拉 155kg 3x5
直播翻车??240kg (170身高 体重73kg)
三大项推进到524kg,日拱一卒。
深蹲翻车的一天 180 6x3
无热身无腰带的传统硬拉~
卧推来到100kg 2/2/2/2/3/3
卧推三头疼,可能是手臂夹太紧
体重52kg 硬拉170kg
95kg 5/6/6/6/7/7,这个重量快毕业了
亚洲第一钓手 腰拉350kg
减载 130kg 6x2
硬拉235kg×2,相扑vs传统。(硬杠)
深蹲来到180kg 6x2
首次钢片卧推140千克
深蹲pr来到187.5kg,底部不稳当,还是离心太快了。下次得慢一些。
标准的 100kg 硬拉(龟背版),每拉一个表情都很到位
艰难恢复到160KG
扎完躺炕上不动都能长肉,真nb。
女生三大项600kg是啥概念?
骑马设备真不错
卧推110kg到130kg一个月够用了吧?
头一次使用深蹲鞋,说下感受吧
130kg卧推4个,第五个准备冲140,拳更重了。
当我不断的硬拉最终得到了质壁分离的大腿
山东大汉,浩克山东欢迎你!!
又练最弱的卧推 100kg 3/3/3/4/4/4
用我的硬拉极限做划船——扮猪吃老虎
健身两年了,卧推还是这个鸟样
大一新生硬拉175kg轻松拿捏
钢片卧推140kg
300公斤小相扑(宽距传统)只是硬拉的起点
前段时间三头有炎症,最近快好了,重量恢复90kg
卧推100kg 3/4/4/4/4/5