听说橙子姐火了，那再放出来一个我们小可爱的训练视频吧，扎小马尾的就是橙子姐喔
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世界冠军米歇尔大师传授的胫骨勾系统 Shin to shin guard system by Michelle
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骑乘位发起的十几种进攻竟然没有一种是标准技术
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小姐姐破解断头台 万福禄绞 手臂三角绞 美式锁#巴西柔术 #MMA #综合格斗
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小可爱练摔法，练好了再不怕别人欺负
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新宇半年升蓝后AJP蓝紫无差战胜紫带 场边指导差点没干起来 听场外指导也挺有意思 指导透露小秘密
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6岁小女孩打实战，橙子姐要学的东西还很多
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和姜龙云老师打实战
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像这种实战四十多岁的馆长一天要打好几场
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巴西柔术遇上暴力砸摔开锁十字固 看看柔术老炮如何破解
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坐防单腿蝴蝶勾转X防守接kneebar逆德拉龙吻拿背#巴西柔术 #格斗
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巴西柔术 由基础扫技衍生的降伏技 剪刀扫接十字固 三角锁 十字固破剪刀扫 坐起扫接三角锁
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学会抱单腿 一招鲜吃遍天
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非专业摔跤 一学就会 不用基本功 人人都能练的摔法
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【巴西柔术教学篇】过腿铡刀绞
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被侧压逃脱进半防蝴蝶挑翻
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巴西柔术技术详解-半防单腿蝴蝶挑翻
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儿童#巴西柔术 课上#实战 女孩做男孩兔子蹬鹰巴投 #十字固
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MMA柔术更注重摔法和抢上位
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新宇拿下的首场蓝带比赛，对手挑衅，赢得还挺惊险 AJP 阿布扎比职业柔术巡回赛 中阿建交40周年特别赛
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Jefferson讲的德拉和菠萝De la Riva&Berimbolo
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陪运动员备战jck战觉城 综合格斗MMA缠斗实战
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MMA抱单腿摔防守反击 四两拨千斤
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姜老师展示翻滚拿背绝技
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【教学篇】这个过腿你学会了吗？巴西柔术 Leg weave pass 编腿 织腿 过腿
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上海格斗爱好公益活动巴西柔术日常训练
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与Leo老师合拍#巴西柔术
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少儿拳击自由搏击巴西柔术比赛训练集锦
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精彩的小朋友实战
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小女孩儿的拳击训练，是天赋还是努力？
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巴西柔术竟然有种技术与花有关
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如何在#巴西柔术 比赛中破解堪称完美的剪刀扫技术 新宇成功运用赛前练过的剪刀扫破解术 #一招制敌 #mma
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风中挥拳的小女孩，和橙子姐河边练～
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【巴西柔术教学贴】坐防X防守打入扫倒接膝十字固肌肉切龙吻拿背
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巴西柔术出其不意反败为胜的招式 外卷反过腿 美式锁转木村锁
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巴西柔术-半防肩胛固 half guard omoplata
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#巴西柔术 总指挥位置过腿及后续处理 织腿 编腿 穿腿 leg weave 漂浮过腿 floating pass 鳄鱼翻滚#综合格斗 #mma
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黄带啦
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兔子蹬鹰一个蹬俩，小盆友被这个教练玩坏了
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Dan Vallimont单腿
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儿童巴西柔术 课上小刘同学成功应用铲腿舍身摔技术