陈氏太极拳•第26式单鞭～第42式单鞭•背面示范
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陈氏太极拳•第26式单鞭～第42式单鞭•正面示范
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陈氏太极精要18式•宗明师
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24式太极拳，讲解、示范、跟练，超细致，看一次就会！（持续更新中）
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心意六合拳，最古老的内家拳之一，又称心意拳，十大形，传于上海，河南，安徽等地#心意拳 #十大形 #翀师兄 #心意六合拳
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朴真阁
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几个月没见，功力大增，见面试手一时大意差点把我扔出去，说实话内心非常高兴。说明有按照我的方法一直以坚持练功，功夫就是方法掌握了，坚持练习即可，功到自然成。
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练功是一种享受，要守规矩，要气定神闲、心无旁骛融入其中。
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太极八法五步•完整教学
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太极八法五步•央视一套•1
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形意拳实战步法
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五禽戏•虎扑•2
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假期结束 跟小婧学太极～#太极#
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李在峰八段锦全套带练（室内）
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这样的马步站桩，你练再久都不会有气感！
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今天你练拳了么
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武当太极长拳
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42式太极拳竞赛套路背向演示完整版（标准口令字幕）
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回春功修炼第一招
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五禽戏•跟练版
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很多搞健身的都把自己搞萎了，难道练武不会吗？凡事有度。我见过太多练武练出各种偏的。在自己站对的基础上时间长点就可以，宁站三秒的对，都不要去追求一个小时的长。
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太极八法五步•央视一套•2
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经典暗劲重发一遍，各位中秋节快乐
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「好用」学会太极拳的这一招，就不怕别人来欺负你了
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给我一分钟，教你学会一套太极拳
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【古武】盘架｜晨练｜大盈若冲，其用不穷
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【八极拳】放松慢练版一路教学！
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杨露禅宗师 大骨头打人 秘传
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16式撇身捶～18式双推手
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老公当街捉奸-民间竞技实录 634
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武当剑基本功
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【完整版】六十三式武当太极剑
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为什么武当陈师行道长的胡须有颜色？有过修行经历的人都会懂
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太极师傅大战1米9摔跤壮汉
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看陈炳老师练拳是一种享受，以柔克刚的力量和优美的动作，让人深深折服。
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打太极坏膝盖？扎马步没用？
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不知道正确技术是什么？怎么能游出正确动作呢？
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背抽下三指勾弦，耙子手法
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居家锻炼 凤凰点头
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上下无常，刚柔相易
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枪是缠腰锁 是什么意思