明明手臂练的最少，可偏偏却是你最争气
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平俯卧撑新纪录50个，顺便虐腹日常
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妈！爸在家又不肯穿衣服👕
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突然意识到几年前受伤，是不是左腿的股四头断了……
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超帅的男模特
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为什么都拍他的大腚
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今天有家长问踢足球的是不是都白斩鸡，没腹肌的
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VOL.25 乐阳 ▎拍摄花絮
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靠墙静蹲练练腿，但腿上坐着我的运动小搭子
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细狗！变身！！
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“技术好，用牙签都让你不要不要的”
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放下一切，运动起来，让汗水洗净心灵的尘埃
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自习和自习
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唯独在努力这一点上，我不想输给任何人
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宝第一天上幼儿园，家长们要陪读哦！穿这样没人敢欺负啦~
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两个月 60 公里跑量，1 公里还能跑 3′08，算啥水平？
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男生如何练出夸张的手臂
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第一次跑 LSD，不做混子跑者
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“黑白配”
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要做自己喜欢的事啊！不要丢掉自己
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手臂
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重新开始修炼腹肌
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【九月结算】总训练 118 小时，减重 3 斤
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太久没练了，只能拉 10 个引体了😭😭😭
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新手小白练腹，可跟练哦
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挑战失败！5天仅减6斤
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早上好
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通过这些练习，更好的保护你的手臂！
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前臂训练，增强手臂力量，抱臂更有力量感！
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闷死了，带娃一起运动吧
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【减重挑战DAY 4】四天减掉了六斤半，挑战要失败？！
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引体向上一定要伸直手臂？
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快到碗里来
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三岁小孩哥陪练，今日跑步骑车20分钟
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帅1男体育生
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明天体检去测体脂啦！大家帮我看下能到 10% 吗？
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最近三天运动 750 分钟，疲劳值要满了…
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背负双翼，向着太阳
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「引体向上，天天向上 」65 次引体训练加负重深蹲、卷腹抬腿
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「天天向上，第四天」你可以走的很慢，但不要停下