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京东 11.11 红包
三岁小孩哥陪练,今日跑步骑车20分钟
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【挑战】大肚子一秒变出腹肌
妈!爸在家又不肯穿衣服👕
三岁第一次学习脚内侧踢球,有模有样
运动吧!为自己献出心脏🫀
溜溜娃,跑跑步
闷死了,带娃一起运动吧
就这样在家揉了 200 分钟球……
运动是最好的止疼药
放下一切,运动起来,让汗水洗净心灵的尘埃
暑假结束⚠️开学训练🏋️♀️
三岁,爱搭塔
一周足球➕减脂训练 35 小时达成,结算时间
突然意识到几年前受伤,是不是左腿的股四头断了……
踢踢球,骑骑车,跑跑步!
这就是我的六月份课表!1000 公里骑行加 100 公里跑加 30 小时足球……
每天夹 100 下会怎么样?
三岁半,学会脚弓踢球啦
提前完成!年度 60000 分钟运动打卡
跑马后双腿已废,又来靠足球止疼啦
晓铁人:山地车骑行一百二十公里加慢跑五公里
三岁生日后的第一次踢球,四中一哈
打个卡,健身已 270000 分钟
【健身日常】放学前突击练组肩
没热身,38个单腿深蹲
今天练练肩,超级组
2024健身 FLAG!拿下!
好消息这周30小时训练课表拼命完成了,坏消息下周课表更变态
两岁,可以备战五年后的校园足球联赛了
六月最后一周,还有 35 小时训练量指标!大家能借点元气给我吗?!
23个月小球员的今日训练:门将加传球
求求啦!不要再给自己压力!
一周每天消耗 2000 大卡挑战达成,就瘦了 1 斤哈
细狗!变身!!
人类幼崽的快乐假期
22个月13天晓童童,球龄4天
不知道是减脂还是训练量太大了,感觉好暴躁🤦♂️
三岁半小朋友的脚弓踢球训练、三十四大朋友的左脚踢球训练
平俯卧撑新纪录50个,顺便虐腹日常
「引体向上,天天向上 」65 次引体训练加负重深蹲、卷腹抬腿
加班熬夜过劳肥,三天胖了快12斤!