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京东 11.11 红包
第五天,我可能真的不适合游混合泳...【梦觉游泳减肥】
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蛙泳,一直是我的弱项,自我的感觉就是,自从8岁学会蛙泳以来,就没进步过... 最快50米也就35大几秒的样子... 所以混合泳我也是弱鸡一个 我可能很久不会再练混合泳了,太累了啊 吃个火锅都弥补不回来的那种 训练计划 400准备+随意的打腿+8X50混 1分包+4X100混 2分包 更多游泳教学视频,请关注 微博:易梦觉 YouTube:梦觉教游泳 本视频所有内容均为原创,对未经许可擅自使用、转载者,本人保留追究其法律的权利。
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