海南岛东北大爷小练，不跑不跳，练全身
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东北老大爷三亚海边小练
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东北公园大爷随便玩玩，杠铃什么太累不想练，12、20、24kg壶铃军推、弯推，20+24kg熊猫抓。
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锤铃、绳流、沙袋，东北公园大爷随便练练
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老王大爷我给东北家里有地暖的老铁们准备的暴汗哑铃流，跟练吧，换手时候就别抛了，再把东北公主东北王子家意大利大理石地面cei了。
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贵州兴义万峰林，小练
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今天东北大爷不去健身房，化身gai溜子City City walk walk。
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早上活动肩关节 东北老头耍大刀
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阳朔，绳流小练
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动物流小练
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大礼拜天闲着也是闲着，动物流连哑铃流一下
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再水一期，厨卫门垫核心训练
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后链训练
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筋膜枪，电动冲洗也算用上了
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昆明翠湖绳流小练
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泽奇硬拉
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瞎练几个掸手劈山活肩开背
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老年人练上肢
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炮筒版泽奇深蹲
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摩洛哥菲斯火车站小练
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下肢训练
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迎着夕阳拉爆臀腿
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滑盘弹力带练腿
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在东北打扑克，不管牌大牌小，一定要打的有气势！
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台湾大叔在东北，比起景点，我更喜欢在沈阳遇到的那些人
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【檀健次reaction】二次元又来re檀健次啦，没人告诉我蓝蓝的视频不是催眠慢歌而是《着迷》啊！
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看完已笑晕在厕所`嚯哈哈～每日一遍，烦恼再见！
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现实中少爷大多数都是很有教养的
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地道正宗老斯巴达烤红薯
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少年强则国强，穿尿不湿的空翻少年太厉害了，啥都不说了，点赞吧
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深刻反思自己为什么读研这么难受，我能考上985难道我就读不下去吗？
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originos5使用一个半月的体验视频，你想知道的这里都有
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2024年11月8日 苏57珠海航展飞行表演 两套特技动作完整版 一次看个过瘾 看个清楚 看个够
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丰田FJ bj40 坦克300 方程豹豹5泥坑挑战
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狗王粉千万别看，你会受不了的！！MotoGP马来西亚正赛简报！
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梦兮别回头，我是裴秀
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【蔚蓝档案】用瑞士卷做圣遗物能抽到未花吗？
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西格玛男人-工人阶级
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将瓶底的牛奶兑水，直到装满一整瓶，这便是一家人一天的伙食，只因年幼的女儿说没吃饱，父亲就骗她说，昨晚自己梦到了吃牛排，又厚又多汁
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组组力竭 不是蛮干！它是增肌的捷径！原粉 也不是原味蛋白粉……