你认为健身应该占据生活的时长是多久？一周几练，一次练多久最为合理？#健身小白必看经验 #健身房那些事儿 #野生强子
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健身高手的训练时长只有40分钟左右。
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每次健身应该训练多长时间呢？
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这是你第一次进入健身房的经历吗
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个人认为健身是需要休息的 我也是阶段性 不是一直都一天两练或者每天练 偶尔给自己放个假好好休息也是很好的 没必要搞得这么累 健身应该是服务于生活的 健康快乐就好
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外胚型体质，太强了
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健身未满一年，未去健身房系统训练，只有宿舍哑铃训练
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当健身房兄弟服用了肌酸以后
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再发一次减肥前后对比图
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当代大学生来健身房一个多月以后.....
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健身，一次练多长时间最好？
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不掉称了就说明你瘦了！
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我被清华大学健身房深深震撼
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看到大家的回复真的挺感动 去吧兄弟 去健身房认真训练 塑造自己 别去在意外界的眼光和声音 在自己的世界里雕刻自己
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新人到健身房第一次运动多久好？
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新手健身房一周训练计划
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健身需要多久才能出效果？健身老鸟经验分享、你认为要多久？
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没基础的我，100天健身变化
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普通人健身去什么健身房，纯属浪费钱
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新手以为进健身房的样子与现实
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一个普通男生健身六个月的变化
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一周练几次好？新手不用担心恢复问题抓紧时间每天练
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短短几十秒，缺花了我几年，瘦子的苦
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蒋劲夫不是自然的？就没有自然的。#蒋劲夫 #自然健身 #增肌老炮带你练
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新手到健身房怎么办? 不要害羞，没人认识你
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兄弟们有没有去过什么健身房体验感极差的？真的是很影响训练心情
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健身房～《懦夫垫》
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一周去几次健身房，减重最合适
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乡镇400元一年的健身房，看看环境怎么样？
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健身频率，多久去一次，一周去几天
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第一次到健身房，该练什么? 健身新手训练计划 (小白必看!)
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懦夫垫、娘炮垫
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请问这种情况持续多久了
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普通人自然健身十年的变化
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一周几练，要怎么安排？
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别小看一对5公斤哑铃，它能练炸你的手臂，你准备好了吗#一起来锻炼 #手臂训练 #健身教学干货
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健身房店长每天都在做什么
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日常训练
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这身是非健不可吗？今日练个腿 明天祝我好运
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一周训练安排
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如何规划训练时长才最合适？这可能是说的最明白和最接地气的一期。