14英寸352磅！在健身房进行男子原木推举训练！#金刚大力王#尼克贝斯特#旺扎上尊#原木推举#力量举#力量训练
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
1040磅架上硬拉5组1040lb rack pulls for 5 reps2008-11-14#尼克贝斯特#金刚大力王#架上硬拉#架上拉#
...
1000磅约克架！金刚大力王 圣体力圣体质，果然非同一般！2008-11-241000lb yoke at Odd's#约克架#大力士#尼克贝斯特#金刚大力王
...
扛着小汽车行走！尼克.贝斯特（旺扎上尊）果然是金刚大力王！上尊说：那时我们在@theworldsstrongestman 就像摩登原始人一样！
...
590磅肘部负重深蹲3次（2008-11-14）590 zurcher squats for 3 reps#大力士#尼克贝斯特#金刚大力王#深蹲
...
硬拉805磅，金刚大力王 尼克.贝斯特为什么会成为“世界大力士祖父”？
...
若想做，就有办法达成！705磅举8次！2019-10-9#尼克贝斯特#金刚大力王#深蹲
...
卧推265磅24次！2021年3月26日为什么旺扎上尊会成为金刚大力王呢？
...
【第三集（下）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父。从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录
...
【第六集（上）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父。从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录，旺扎上尊
...
5000磅卡车牵引！（5000磅≈2267.96千克≈4535.92斤）为什么旺扎上尊能成为世界大力士祖父？点击下方链接为您揭秘。
...
【第一集（下）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父，从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录
...
引体向上3组，每组10次。125磅哑铃俯卧上斜弯举2组，每组10次。150磅哑铃弯举2组10次和单臂阻力带2组12次。2020年8月27日#旺扎上尊
...
很棒的短视频，昨天训练的时候 dylancbest整理的。爱这个年轻人！（2021年2月28日）旺扎上尊证到了真正上超三十段的圣体质金刚大力王
...
大力士！455磅、22英寸的大石头轻松抱到54英寸的架台上！2008-11-7 #尼克贝斯特#大力士#金刚大力王#世界大力士祖父
...
世界上最强壮的一家：旺扎上尊NickBest是金刚大力王，被称为大力士祖父；Callie 是专业的女健身强人；Dylan 11岁就可以翻动两百多磅重的轮胎；
...
深蹲675磅#深蹲#尼克贝斯特#旺扎上尊
...
【第四集（下）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父。从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录
...
NICK BEST- RUNNING WITH 800 POUNDS!!#NickBest#旺扎上尊
...
2月23日：150磅哑铃耸肩50次！为锻炼肌肉耐力而设计！为了让肌肉强壮发达，你需要用适中的重量多次练习！
...
周六的训练！阻力撬350磅每趟50米！安全栏与提踵、耸肩、负重躬身的超集组合——3 x 20,20,10.安全栏蹲坐 2 x 10；腿部推举 1 x 20
...
【第六集（下）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父。从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录
...
【第五集（下）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父。从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录
...
【第二集（上）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父
...
昨天在美国力量举公开赛很开心！深蹲815磅，卧推485磅，硬拉727磅，总计2027磅。这标志着第25年我已深蹲做到的重量超800磅
...
昨天训练815磅深蹲，两周后825磅！（815磅≈369.67千克≈739.35斤；825磅≈374.21千克≈748.42斤）
...
LEG DAY WITH WORLDS STRONGEST MAN (NICK BEST)2020-6-14#legday#NickBest#旺扎上尊#练腿日
...
430磅T杠地雷管 重复做了8次！这真的有助于硬举和阿特拉斯石的训练！2021年4月2日#旺扎上尊#NickBest#金刚大力王
...
锻炼时最容易犯的五大错误。1、不要一开始训练，就期望成为世界冠军；2、少吃垃圾食品；3、运动适量，不要过度训练；4、寻找到合适自己的锻炼方式以避免在运动中受伤；
...
今天的康复训练非常轻松！3套巨人组练法（单带三头肌伸展x20，三角肌前伸x12，三角肌侧抬x20，band row 弹力带x10）共3套！
...
硬拉405磅20次！这是背阔肌手术后（13周）第一次硬拉超过400磅重量！这是一场马拉松，而不是短跑！我将在未来的三四个月慢慢增加重量，直到我康复到正常状态！
...
健身穿搭
...
如何使用护膝绷带？
...
五岁的大力士，杰西卡翻动大轮胎Jessica Joy Marunde Best#91 tire flip#大力士
...
【第二集（下）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父。从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录
...
若想做，就有办法达成！705磅举8次！
...
手术很成功！Post lat surgery! A success!2021-5-12#金刚大力王
...
盘点五大增肌食物。1.牛肉2.大米3.鸡蛋4.牛奶5.盐（如果有高血压，不能吃太多盐）注：视频英文字幕见评论区留言，字幕仅供参考
...
今天训练深蹲850磅。2021年3月21日#旺扎上尊#NickBest
...
昨天做了815磅深蹲以及之前的755磅深蹲！
...
Today we started with bag toss. The bags were 40lbs and 48.5lbs. #NickBest#旺扎上尊