V
主页
交叉追击横堵
发布人
个人防守步伐训练,交叉追击横堵#防守#篮球防守#labplan篮球特训
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
防守脚步交叉步追击
传球正确发力模式
锋线必备的3个假动作,让防守防不胜防,你一拿球防守就慌!
转髋突破技巧
转髋二次启动突破
胯下反跳突破过人
压迫性防守
急停侧身后的三种变招
防守转换进攻
如果你想打更好的防守,这个实验会让你明白的!BONUS:3 最佳防守步法
交叉步误导变向
实战过人五个细节
基础掩护进攻配合
移动双球训练
实战急停脚步
转髋变速启动
这些防守动作干净吗?
部分步急停训练
对抗直线切入横向技术
原地节奏运球训练
篮球个人技巧训练
口袋运球强化
双人控球训练
进攻改变突破路线
进阶进攻脚步系列
实战进攻脚步
传球细节分享
节奏控球训练
后卫必备过人技巧
背后传球
掩护进攻的五个细节
篮球基本功训练
六种进攻脚步技巧
禁区终结能力
原地基础控球训练
转髋变速突破
每天3分钟,7个动作!打下运球基本功!
【篮球|团队】3个最佳左路防守训练 ||The 3 BEST Man Left Defense Drills Lock Left Defense Drills
双球全场控运
对抗欧洲步