分组五十个引体，小臂快爆了～～～
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生活，学习，健身，都要专心，坚持，不积跬步无以至千里，加油，为梦想拼搏的兄弟们！
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随时随地亲吻大地的靓仔～～
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今天这状态还行吧。。。
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【日常吃餐】你选…？
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这几天在家练的好累，就做五个俯卧撑吧～。。。<祝大家明天端午节快乐！>
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转了4圈，加60个引体(分组做)<暑假坚持自律>我也忘了第几天了。。。。
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农村阿姨真好(拌嘴是我不对了)
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薄肌 哥布林 穿着开胶的运动鞋，出去健身
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离倒立应该不远了(明天手术)
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看看怎么样喜欢嘛
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背上的小佬头逼我锻炼(。。。)
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坚持就对了！！
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十五个引体，尝试慢点，真有点累
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『胸锁乳突肌』
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兄弟们，这个月，我可能要停更了<大家还要坚持锻炼>
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互关冲L3，只要关注，秒回关
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偏重练左臂
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瓜棚事件(后续)
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人.(加油，兄弟们:)
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为啥我一个男的也不谈恋爱，总是喜欢听这个take me hand (不骗大家这个歌我从初中听到现在)
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街健的哪有手不破皮的
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帅气退伍兵哥哥
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60个引体向上之后能做几个单手真的尽力了，但没有平时做的标准。。。。
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手上磨了个水泡，(疼死我了。)只能少练点儿了
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下午约同学看个电影，先练了，(热si～了)
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一高二牲由于月考考砸了，发疯做了110个俯卧撑<哭~~>
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倒立又近一步了
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愿自律的圣火洗涤你的罪过，骄阳似火，你仍少年依旧，虽年少轻狂，但心中有无尽光茫指引(未来可期，自律的兄弟碰个拳，加油！！！！！！！)
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最诚信的一集(坚持锻炼打卡)
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引体好难提升数量，到后面手臂酸痛
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请相信，胜利永远不会像山坡上的蒲公英唾手可得，努力不一定成功，但不努力一定不会成功
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我会回关并给你们投币的～～
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100个半程俯卧撑走起
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【壮硕肌肉男】高弹肌肉男骑行
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遮住香肠嘴的我还挺帅(。。。。。。)
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【张雨霏｜训练混剪】你懂什么是引体负重50KG的含金量•巴黎奥运会应援
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视频的内容没什么<只是一只细狗罢了>，背景音乐挺带感的uu<在这音乐我能边走边抖腿>
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上海80岁爷叔浑身肌肉，做引体向上易如反掌，大方说出保养秘诀