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京东 11.11 红包
日常锻炼
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如果不懂得知足,生活中便没有了快乐,“幸福是你拥有的减去你期待的”。
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WORKOUT
随记
在路上
普通人在普通健身房进行普通的锻炼
难道训练不是为了更快乐吗?
负重引体拉不了,那就试试颈后引体吧
先坚持个十年
新手就是爱记录
新皮肤
今日份深蹲-120没起来…
恢复训练—胸 Day two
练背小细节
五音不全型选手
练背先拉明白引体
支原体康复后多久能恢复到之前状态·一
家庭哑铃训练-胸大肌
恢复训练-腿 day one
练了这么久怎么感觉肉都长脸上了?
家庭训练-腹肌
真正的自由,“与其说没有限制,比如说找到了正确的限制”。
练肩日
原来“老粉”消息是自动回复?——4月16日直播片段
嗯 恢复的七七八八
健身人的收尾动作
围度不够 光线来凑
练个熊吧
恢复训练-背 day three
恢复训练-肩 day four
健身日记
胸肌训练随记
家庭哑铃训练-二头肌
灰色显大
练腿日 100kg勉强蹲6个
日常哑铃划船
家庭哑铃训练-肱三头肌
恢复训练-腿臀 第六天
家庭哑铃训练-腿
太冷不练 太热不练 那你们在练什么?
挑战一口气能拉多少个引体向上