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【实战运球节奏】三角运球训练系列(一)
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运球垫步|必备运球节奏小技巧
垫步变向过人细节教学
六种球性练习方法
突破低重心训练
毕生所学!变向终极奥义!
控球后卫必练|双球结合脚步训练|原地运球15秒再到行进间
有一手扎实的左手,野球场可以为所欲为。
口袋运球细节教学
kyrie最新球局!人球合一依旧丝滑,希望不是休赛期最后一档。
七种结合球协调性训练
超简单的拉杆上篮!女生也可以!
暑假到了球场千万别练些花里胡哨的,能把今天这10种运球练好就可以了!
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行进间运球(绕全场一圈)
6个动作提升投篮脚步稳定性
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普通人成为格斗高手!只需三步!
垫步运球五种进阶运用方法
运球基本功之胯下节奏
第一下对抗没把人怼开?加一个插步转身终结
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
运球节奏合集|建议放到收藏夹吃灰
“无CD运球鬼才”Jlew在线传授运球技巧,如何用一个篮球练习你的运控能力
变向误导接反手抄球后撤三分投篮
胯下后撤连招2.0
这个习惯不改掉,篮球很难打的好!
篮球初学者学好运球步很重要,简单来说就是手脚协调配合运球运到点上
结合球节奏训练|可作为赛前热身
运球节奏入门训练方法分享
胯下运球进阶训练
胯下犹豫步急停拉回详细教学
博格丹的三个投篮动作教学,提升30%投篮命中率
拖步急停基础及进阶运用1.0
什么样的运球脚步才有效果有实战性?注意做好两点要求
干拔脚步发力技巧|暑假训练营7月开启
别问我后面的项目......嘴哥你真狠啊...
一招鲜变向急停跳投
6个动作熟练掌握推球变向过人节奏
想提高运球速度,练这招就够了!