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300次标准俯卧撑大挑战,继续实训基础动作姿势教学,稳定控制是根基。
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比上一次https://b23.tv/av90600769多完成了50次,继续坚守着相同的规则,一步一个脚印向前进!
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上半身最好的自重运动
每天50个俯卧撑,第77次!! ! 大家看看动作标准吗……有没有坚持做俯卧撑的兄弟姐妹呀 求指导!!求点赞,求互粉,求组团!!
一棵邪恶的大树,砍它枝叶千斧,不如砍它根基一斧。人们总是迷失在事务的细枝末节中,却忘了抓住根本问题。20x13+19=279【细狗健身】day279
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