京东 11.11 红包
腰腿痛改善了，大腿瘦了，经络通了，脚暖和了，赶快收藏练起来吧
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十二经络
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Zensoft 禅柔课程融合了太极、瑜伽、普拉提、舞蹈、游泳、体操等元素，内容更丰富，编排更科学，练习更有趣，效果更显著。
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“文”八段锦
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脚跟痛脚踝痛，足内翻足外翻，5招来改善
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梯桶与脊柱矫正器的教学
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一把椅子，一张垫子，甚至就在地板上，最简单的练习工具，人人可在任何地方、任何时候，做自己的身体调理师！#禅柔垫上密集培训
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太极普拉提教师培训第三天，渐入佳境，精益求精
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禅柔垫上密集课
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禅柔器械&垫上教师密集培训第一天
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三味猛药不要随便喝怕你腰突好太快
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