轻松掌握深蹲｜史密斯深蹲讲解 (保姆级教学)
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健身房最“讨厌”这种人之 史密斯深蹲
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自由深蹲和史密斯深蹲区别
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惧怕硬拉？试试这个史密斯硬拉！
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史密斯深蹲应该没做错吧…
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【健身技巧】如何正确使用深蹲架
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练腿日 30秒学会史密斯深蹲
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比自由深蹲更能刺激股四头肌的史密斯全蹲，幅度比深蹲更深一些，每次动作的完整性和节奏很重要
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#健身#龙门架深蹲动作教学，坚持锻炼提升大腿力量，全面提高下肢稳定性！
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为什么不推荐用史密斯练深蹲？
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史密斯深蹲教程
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史密斯深蹲80kg4组8下
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做好这8点，玩转史密斯深蹲，蹲到80岁！
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谁还不会个史密斯深蹲尼！哈哈哈
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史密斯器相比自由卧推、自由深蹲其实更安全
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斜杠史密斯的一个基础深蹲，小姐姐身材真哇塞！
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史密斯深蹲的技巧你知道吗？
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史密斯深蹲
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我爱自由深蹲，前蹲，分腿蹲，史密斯深蹲！
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史密斯深蹲
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今天和大家分享史密斯深蹲，它和自由深蹲的不同点和相同点！希望大家更安全的锻炼#健身