我爱自由深蹲，前蹲，分腿蹲，史密斯深蹲！
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今天你撸铁了吗💪('ω'💪)
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100kg 深蹲，蹲了一半哈哈哈哈
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三头过肩？？？
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浅练一波手臂💪
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这腿，还得练
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130kg 六角杠铃硬拉，拉到爆青筋了😱😱😱
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女生臂围 33cm 正常吗？
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95kg 硬拉
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就想知道我的背还需要雕刻哪里？
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手臂局
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90kg 深蹲
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95kg 硬拉脱手了，100kg 硬拉起来，酷😎
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5kg 负重引体
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大包肌肉帅哥
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脑子:40kg 实力推必起，身体:不，你得借力
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自然健身的副作用...
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美背训练
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60kg 杠铃卧推
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85kg 硬拉*3*4+75kg*10*5+臀推125kg*10*4+一些没拍的零零碎碎
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这个背，状态如何？
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这个背，我超爱
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无负重引体&5kg&10kg 负重引体，你想解锁吗？
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【贝儿12343】视频已打包，欢迎围观！
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标准的 100kg 硬拉(龟背版)，每拉一个表情都很到位
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倪师太牛了！中焦通了瘦超快 排湿排汗气血足
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今天推胸，给自己帅到，50kg 杠铃卧推做组咋就这么难呢
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今日练肩碎片，超级组 or 巨人组？
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健身反差感
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180kg 臀推 get，一点点进步
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只练肌肉力量不会让你更好！
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一个动作放松腰方肌和腰大肌
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六角杠铃硬拉，小重量打磨精进
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小伙一年不到深蹲可以进步多少？
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180的男生减到150需要多久
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今天没拉 100 个引体也拉了 101 个，:0kg 正手负重引体 get
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白皮体育生邀请我互相撸猫猫，他的手法让我觉得他是农民出身
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不跑不跳在家轻松瘦肚子
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你怎么找到这里的！？
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难得的深蹲露脸正面拍摄 视频比现在瘦20斤
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色是少年第一关