出了驾校老子想挂几档挂几档
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2023.9.27日锻炼打卡！
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2023.7.18日锻炼打卡！
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2023.8.1日锻炼打卡！
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2023.9.9日锻炼打卡！
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2024.1.23日锻炼打卡！
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2023.3.2日锻炼打卡！
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2023.8.23日锻炼打卡！
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2023.9.17日锻炼打卡！
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2024.3.15日锻炼打卡！
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2023.6.6日锻炼打卡！
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2023.8.30日锻炼打卡！
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2023.9.8日锻炼打卡！
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2023.10.12日锻炼打卡！
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2023.8.29日锻炼打卡！
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2023.4.5日锻炼打卡！
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2023.9.1日锻炼打卡！（祝大家伙九月大吉！）
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2023.11.11日锻炼打卡！（由于时间关系三组标准俯卧撑）
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2024.3.21日锻炼打卡！
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2023.8.31日锻炼打卡！
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2023.9.7日锻炼打卡！
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2024.1.7日锻炼打卡！
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2023.4.8日锻炼打卡！
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2024.1.5日锻炼打卡！（最高一组三十）
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2023.1.14日锻炼打卡！（一组极限）
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100个俯卧撑 耗时10分钟 麻烦看标不标准
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2023.2.27日锻炼打卡！
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2024.1.20日锻炼打卡！
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2023.2.23日锻炼打卡！
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2023.9.10日锻炼打卡！
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2023.8.16日锻炼打卡！
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2023.3.18日锻炼打卡！
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2023.6.12日锻炼打卡！
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2023.4.25日锻炼打卡！
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2024.3.6日锻炼打卡！
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2023.3.31日锻炼打卡！
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2023.9.14日锻炼打卡！提升每组12个
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2023.10.11日锻炼打卡！
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2023.12.31日锻炼打卡！
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2023.7.3日锻炼打卡！
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2023.9.14日锻炼打卡！