214/10公里快慢跑
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
215/稳如老狗七分配
...
坚持原地超慢跑，2个月瘦10斤，大肚子没了，血糖也降了！
...
284/晚上慢跑7公里
...
183/开启超级慢跑模式，10公里跑一个多小时，大冬天就慢跑吧
...
335/跑个10公里，菜是原罪啊
...
182/新地图！找个方正的路线跑个8公里，感受一下东三环的夜
...
053/佳明245定位又开始拉胯了。。。两分钟都没定好。。。
...
188/阳康之后只能慢跑，一早一晚加起来才10公里
...
338/六公里继续
...
216/从RQ数据看，单纯慢跑不能提升跑力值
...
布鲁克斯Brooks超级甘油
...
快报快报！在手机冻没电的天气里，菜鸟的10公里PB啦！
...
107/83分钟基础跑，算是LSD么？
...
288/新路线跑个7、8公里，最后一段路上没有路灯，真是难搞，跑中遇到好多淄博烧烤店啊
...
初跑者必练｜10分钟间歇跑｜原地超慢跑
...
197/下班地铁6公里，阳康之路漫漫
...
222/减肥跑！快慢跑10公里，变化心率区间帮助消耗热量
...
224/早下地铁跑回家，三组快慢跑最快5分配
...
060/不愿跑重复路，小圈3.8，中圈6.7，大圈10.6，都背过了。。。
...
282/操场刷圈9公里，且更且珍惜，又要停跑一段时间了
...
本月跑量过200！撒花
...
067/还是低心率慢跑，当然比起高手这心率已经是高心率了哈哈，绕圈快绕烦了。。。
...
今天只跑三公里
...
203/八公里重温两圈经典线路，当初选这个线路主要是车少灯少
...
221/单位附近7分配嘎悠六公里，慢跑作为两天强度跑之间的恢复
...
跑步记录 第377天 夜跑10公里 太久没跑那么爽的了
...
193/为了凑公里数。。。还是用快走当慢跑，快走都能到140心率。疯了，哭了
...
012/上班慢跑三公里，天光未亮应该还算晨跑吧，研究跑步码表中，太令人困惑了
...
220/快慢跑10公里，RQ即时跑力38.5，训练负荷19.4；佳明训练效果有氧3.6，无氧0.5，效益指标短暂负值之后一半时间为+3左右。
...
106/雨中小跑3公里，到地铁站差点湿透
...
316/跑个10公里，又是新路线，那天风真大
...
125/跑个12公里把周跑量凑到30公里，希望接下来能多跑些
...
苹果 Apple Watch Ultra 2 vs Apple Watch Series 10：详解每一点不同！
...
230/比赛前三天，慢跑六公里，作死挑战高楼区GPS定位
...
千万不要小看11分配速！
...
211/假期结束后回京第一跑，轨迹飘得过分
...
104/基础训练45分钟，估计一段时间之内都要在6公里多范围了
...
每天跑步5公里，要多久减脂1公斤？
...
078/9公里变速跑，正式解封！终于不用再绕着院子里面那四百来米傻呵呵的绕圈了。体能下降得厉害，得慢慢恢复了
...
佳明255性能稳定，确实更适合男同胞