京东 11.11 红包
松与力不是对立关系
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三种冒充内家拳的劲
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逆式呼吸害人
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先攻击还是先夺位是形意拳与搏击最大的区别
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理论第一课-内家拳是啥
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横板：一句话说请内功本质
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演示松沉劲
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内家拳名家张健对抗散打实战片段与双方技战术点评
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朱春平老师为啥被踢倒
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内家拳身体训练二大特点（下）
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教科书式的李存义形意五行刀
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如何理解内家拳的气
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内家拳第三讲 外家拳与内家拳在发人技法上的差别
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松沉劲与现代搏击发力在手臂姿势的区别
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太极拳架中如何练气
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通臂拳是内家拳还是外家拳
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松沉劲与现代搏击发力在外形上三大区别
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内功拳概述
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一句话讲清胸式呼吸、腹式呼吸
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杨式太极双掤势练法及实战
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杨式老架太极拳的按势的练法
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内家拳能解决中年人运动痛点之六 时间不够
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松沉劲原理简介，形意拳蛇形打靶试劲
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形意拳的实战打法，是近身打人，不是搭手发人
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内家拳第四讲 张健演示内劲与外劲的区别
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内家拳的身法是虚胸实腹，不是挺胸拔腰
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太极拳揽雀尾实战打法要点（一）
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说逆呼吸是先天，更害人
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松沉劲的第二层次“弹簧劲”特点：松沉劲练到一定阶段，就会产生弹簧劲，其特点：1、受力反弹；2、八面支撑。
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内家拳实战篇-拍敌拳即前冲占中门
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张健老师揭秘形意五行拳真正的打法：鹰捉＋打穴
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张健解封后第一场球对抗冲撞抢球成功
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站桩后我放弃了健身，养生固本真香！！！
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内家拳爱好者实战需要哪些基本素质
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解析内家拳技术标准之一 猴相 熊膀
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这才是站桩应该有的意思啊！怎么能熬呢
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形意拳实战篇-立于不败之地是形意拳战术的出发点
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形意拳4级训练体系
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杨式太极拳老架步法的实战性（下）
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褚传形意劈拳特点
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内家拳实战基本功-戒备势双手姿势原则