新手推荐，入门级燃脂舞New Rules，四个动作超简单！
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新手推荐入门级燃脂舞Ride it，热身姨妈期 cool down皆可！超好听！
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入门级零基础燃脂舞kiss me more, 新手推荐，慢节奏不跳跃
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经典尊巴《Despacito》轻松10遍，快乐瘦全身！入门级有氧燃脂舞～
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39分钟11首零基础入门级燃脂舞合集，新手推荐！
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入门级尊巴燃脂舞Around the world (LALALALALALA)
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MIZI，8分钟站立拉伸，这也太舒服了吧！拯救全身酸痛，运动后必备拉伸！
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入门级燃脂舞必选单曲CHEAP THRILLS
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人人都适合，一首歌拉伸舒缓，心情都变好了！博主：Patrick Maranao歌名：Faded
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入门级尊巴燃脂舞Handclap
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印度风中级燃脂舞，无跳跃，膝盖友好！博主： red studio歌名：never give up
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快乐燃脂尊巴｜蔡依林《舞娘》宅家瘦身，有氧舞蹈～减肥暴汗瘦手臂
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小马哥入门级燃脂舞Hurricane，上肢肩背强化
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火星哥三首连跳，零基础入门级舞步训练
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这首歌我等了好久！超好听！新手不推荐（横屏）博主@小马哥Fitness Marshall歌名：Bad Habits
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新手友好，入门推荐，超简单燃脂舞，热身也可博主 @小马哥Fitness Marshall歌曲： teenage Dream
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小马哥入门级燃脂舞padam padam,心跳的小性感
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入门级世界杯主题曲燃脂舞WAKAWAKA-夏奇拉
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入门级舒缓拉伸燃脂舞，人人适合。博主：Dance Fit University 歌名：Down
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小马哥入门级暴汗燃脂舞sorry not sorry，发泄解压推荐
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印度风中级燃脂舞，无跳跃，膝盖友好！博主： red studio，歌名：never give up
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小马哥入门级低强度，扭胯练习新手推荐，歌名：Man - Jojo
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小马哥中级燃脂舞puppet,提线木偶，全身训练
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小马哥入门级燃脂舞INFERNO
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横屏｜小马哥入门级燃脂舞killer vibe，新手推荐，膝盖友好
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入门级五分钟燃脂舞基本功热身拉伸，建议反复练习
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新手推荐零基础入门级燃脂舞，姨妈期🉑️博主：Les Mills Born to Move歌名： Don’t let me down
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入门级燃脂舞步，黄老板三首歌10分钟连跳，新手推荐、阳康恢复期推荐
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（五毛特效）紧致肩背+基础舞步，新手友好，经期推荐。博主：Fit Body by Ashley歌名：HOLLABACK GIRL
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单方面宣布这是本月我跳的最佳燃脂舞！新博主：Kramer TV（他是单飞了么？）歌曲：leave the door open - 火星哥
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博主：Kramer TV歌舞：Early in the morning土味洗脑神曲，有点上头～我反正是边跳边笑，不知道你们怎么样～入门级很好跟，新手推荐！
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小马哥入门级，上身强化，无跳跃膝盖友好。歌名：Wait
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横屏｜入门级热身燃脂舞Low，膝盖友好
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低强度姨妈期推荐，小马哥中级燃脂舞The Weekend
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小马哥超高强度燃脂舞，心率飙升，疯狂刷脂。防弹：MIC Drop
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入门级尊巴燃脂舞bailando，西语经典
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小马哥高难度燃脂舞Baby Boy by碧昂斯,肩背上肢核心强化。要跳好真的难，暴汗系列！喜欢挑战的小姐妹来！
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42分钟暴汗燃脂舞合集，女团风含量超高，包含热身拉伸。
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帕梅拉出的燃脂舞都很适合新手，动作简单好上手。歌曲：Call you mine
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入门级尊巴燃脂舞（横屏）博主：ZUMBA H-H歌曲：Salt